Антистрес-іграшки – навіщо вони потрібні [2019]


Антистрес-іграшки, що це таке і в чому полягає їх практична користь – ось кілька тем, які ми хочемо висвітлити в нашій статті.

Таке поняття, як стрес, На жаль, відомо кожному.

Особливо це стосується жителів мегаполісів – божевільний темп, тиск, тягар відповідальності – всі ці речі здатні вивести з рівноваги кого завгодно.

Найбільша небезпека і підступність стресу полягають в тому, що він здатний накопичуватися.

Слово за словом, неприємна пригода будинку, на роботі, потік негативних новин з екранів телевізорів, постійна інфляція на тлі низьких зарплат – цей список можна продовжувати до нескінченності.

Але є один найпростіший, доступний кожному спосіб знімати нервову напругу, про який ви просто зобов'язані знати – антистрес-іграшки!

зміст:

  1. Боротьба зі стресом: іграшки поспішають на допомогу
  2. Робимо самі: подушка від стресу в домашніх умовах
  3. Онлайн-ігри як засіб боротьби з нервовим напруженням

antistress-igrushki-1 "width =" 787 "height =" 787 "srcset =" https://femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress-igrushki-1.jpg 570w, http: //femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress-igrushki-1-220x220.jpg 220w, https://femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress -igrushki-1-65x65.jpg 65w "sizes =" (max-width: 787px) 100vw, 787px "><meta itemprop=

Боротьба зі стресом: іграшки поспішають на допомогу

З тих далеких пір, як людина усвідомила, що життя в нашому світі – це не тільки отримання задоволення, а й випробування, а соціум – вкрай конкурентне середовище, він шукав способи боротися зі своїми емоціями.

Точніше, з їх неприємними наслідками.

Найдавніші способи, за типом медитації, Споглядання прекрасного, заняття творчістю, залишилися такими ж ефективними, цього у них не відняти.

Але для сучасної людини вони найчастіше є недосяжним благом, яке можуть собі дозволити лише ті, хто має надлишок часу і коштів.

З розвитком психології, психіатрії та неврології поняття стресу вивчалося з різних сторін, внаслідок чого народжувалися і нові способи боротьби з ним.

Вчені відкрили, що розслабити нервову систему і отримати порцію задоволення можна за допомогою тактильних відчуттів.


Точніше сказати, приємні емоції від дотику до людського тіла або певним неорганічних матеріалів відомі були завжди, але їх потенціал розкрився відносно недавно.

Нові знання необхідно було втілити: так з'явилися антистрес-іграшки.

Людська долоня, а точніше, подушечки на кінчиках пальців, є вкрай чутливими.

Тому підприємливі винахідники на пару з психологами захотіли розробити іграшку, яка буде взаємодіяти саме з цією частиною тіла.

Рішення плавало на поверхні: м'яка подушка приємною забарвлення, ось що може впоратися із завданням найкраще.

Це було потрапляння прямо в ціль: терапевтичний ефект був настільки яскраво вираженим, що «МНУШКО» (так їх прийнято називати в народі) швидко завоювали популярність.


Секрет їхнього успіху полягає в двох факторах:

  1. Кольоротерапія. Кожен виріб має яскравий, приємний для ока колір, який покращує емоційний фон.
  2. Наповнювач. Усередині таких подушок містяться дуже маленькі гранули полістиролу. Коли людина доторкається до них крізь матерію, починає працювати дрібна моторика рук, в мозку активізується центр задоволення. Думки стають ясніше, м'язовий тонус поступово слабшає.

Розслабитися за допомогою антистресової іграшки можна за лічені хвилини.

Вона має компактні розміри, легко поміщається в невелику сумку, а вдома практично не займає місця.

На вміст або еластичну трикотажну обшивку практично не буває алергічних реакцій.

Її використання абсолютно безпечно.

Згодом такі іграшки не втрачають форму, як часто їх не використовуй – все завдяки властивостям наповнювача.

Просто візьміть її в руки, гарненько пам'ятаєте і переконайтеся у всьому самі!


Порада: якщо у вас є маленькі діти, обов'язково придбайте «МНУШКО», адже вона здатна заспокоїти навіть найвимогливіших і крикливих малюків. Збережете нерви і собі, і чаду.

Робимо самі: подушка від стресу в домашніх умовах

Для любителів рукоділля є хороші новини: не обов'язково бігти в магазин або замовляти щось в інтернеті.

Все можна зробити самостійно!

І від цього можна виграти подвійно: по-перше, ви самі створите ідеальну подушку від стресу під особисті переваги, а по-друге, сам по собі творчий процес – це відмінне засіб від нервозності.

Можна сказати, в ньому полягає своєрідна медитативна арт-терапія.

antistress-igrushki-6 "width =" 1000 "height =" 667 "srcset =" https://femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress-igrushki-6.jpg 1000w, http: //femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress-igrushki-6-768x512.jpg 768w "sizes =" (max-width: 1000px) 100vw, 1000px "><meta itemprop=

Отже, що вам знадобиться зробити для боротьби зі стресом за допомогою іграшки:

  1. Для початку визначтеся з дизайном. Його можна підглянути на просторах інтернету або розробити самостійно. Другий варіант краще: розвивайте фантазію і отримуйте задоволення від продуманої особисто вами речі.
  2. Тепер необхідно перенести викрійку на тканину. Найкраще підійде еластичний трикотаж. Зробити деталі можна вручну, але якщо у вас є машинка, процес піде набагато швидше. Не забудьте залишити невеликий отвір: після того, як ви виверніть виріб, його необхідно буде заповнити.
  3. Наступний крок – вибір наповнювача. Якщо є можливість придбати дрібні гранули полістиролу, прекрасно. Через брак останнього підійде і звичайна крупа. Кращі варіанти – гречка, рис або горох, але не сильно великий.
  4. Додайте елементи дизайну. Тут в хід йде бісер, намисто, стрічки – все, що душі завгодно. Якщо ви шанувальник мінімалізму, то цей пункт можна сміливо припустити.

Іграшка «МНУШКО», створена своїми силами, здатна розвіяти хмари навіть в самий похмурий день.


До того ж вона стане відмінним подарунком для близької людини, Адже ніщо не цінується в епоху споживацтва так сильно, як безкорисливу працю, кінцева мета якого – приємні емоції іншої людини.

Використовуйте подушку якомога частіше і не соромтеся обстановки навколо.

Колеги по роботі або домочадці можуть кепкувати над вами скільки хочуть, але ваші нерви залишаться в порядку.

Дивлячись на вас, вони й самі можуть захотіти мати таку!

Порада: при створенні подушки використовуйте тільки якісні матеріали і необроблені крупи.

Онлайн-ігри як засіб боротьби з нервовим напруженням

Технологічний прогрес зробив крок дуже далеко і світова Мережа здатна надавати такі можливості, які і не снилися Азімову або Лемму.

antistress-igrushki-2 "width =" 881 "height =" 881 "srcset =" https://femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress-igrushki-2.jpg 500w, http: //femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress-igrushki-2-220x220.jpg 220w, https://femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress -igrushki-2-65x65.jpg 65w "sizes =" (max-width: 881px) 100vw, 881px "><meta itemprop=

Робота, розваги, освіту, в якійсь мірі навіть подорожі – все вмістилося в інформаційний потік з нулів і одиниць.

Ігрова індустрія – це один з найбільш наочних показників такого твердження.

Незважаючи на те, що багато психологів і психотерапевтів гидливо морщать ніс при згадці онлайн-ігор, ми не будемо такими снобами.

Адже в інтернеті саме з їх допомогою можна зняти стрес, отримавши масу задоволення і добротну порцію веселощів.

Онлайн-розмальовка

Що може бути більш розслаблюючим і заспокійливим, ніж інтерактивна розфарбування?

Розробники цієї категорії ігор постаралися на славу: перед вами може постати чарівний Совеня, точніше лише його контур.


На палітрі буде розміщено аж 105 різних колірних відтінків, в кожен з яких можна розфарбувати птицю.

Подібні ігри в міру деталізовані, щоб процес був цікавим, але не складним; на тлі зазвичай грає зачаровує, заспокійлива нерви музика.

Своє творіння можна навіть скачати – для цього завжди передбачена спеціальна кнопка.

Всі кольори замінюються, якщо вам щось не сподобалося.

Варіацій тієї ж сови можна створити дуже багато, адже 105 кольорів це не жарти!

Грати онлайн в неї і інші подібні антистрес-гри можна абсолютно безкоштовно.

antistress-igrushki-5 "width =" 1044 "height =" 784 "srcset =" https://femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress-igrushki-5.jpg 570w, http: //femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress-igrushki-5-320x240.jpg 320w "sizes =" (max-width: 1044px) 100vw, 1044px "><meta itemprop=

Зламай неіснуючий комп'ютер

Хто сказав, що стрес можна знімати тільки за допомогою розмальовок?

Багатьом з нас недостатньо насолоджуватися кольором, слухати спів пташок, заспокійливу музику, Медитувати.

Кому-то просто необхідно якось виплеснути стрес, висловлюючись грубо, матеріалізувати його в дії.

Часто від цього страждають не тільки оточуючі, але й техніка. Особливо мобільні телефони, екрани комп'ютерів, клавіатури і мишки.

Але не поспішайте трощити і ламати першу-ліпшу під руку річ, якщо ви з нетерплячих.

Тепер можна «розібратися» з піксельним комп'ютером, отримавши стільки ж задоволення і емоційну розрядку.


При цьому не постраждають ваші рідні, друзі і, звичайно, гаманець. Просто клікайте мишкою і насолоджуйтеся ефектом!

головоломки

Нескладні головоломки також є відмінним способом для швидкого зняття стресу.

Занурення в процес допоможе відволіктися від дратівливих, неприємних дум і налаштують на позитивний лад.

Головні умови логічних ігор для усунення негативних емоцій:

  1. Приємне звуковий супровід
  2. Яскрава, але не дуже помітна колірна гамма
  3. цікаві завдання

Як правило, завдання гравця проста і весела: лопати кульки, розташовані в певному порядку за кольором або збирайте три фігурки в ряд.

antistress-igrushki-4 "width =" 1024 "height =" 768 "srcset =" https://femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress-igrushki-4.jpg 1024w, http: //femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress-igrushki-4-768x576.jpg 768w, https://femel.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/antistress -igrushki-4-320x240.jpg 320w "sizes =" (max-width: 1024px) 100vw, 1024px "><meta itemprop=

Чим краще результат, тим нижче буде розташована шкала стресу в правій частині екрана.

Це досить веселе і приємне заняття, з цим не посперечаєшся.

Невелика навантаження на мозок у вигляді необхідності вирішувати найпростіші логічні завдання, відверне від поганих емоцій, змусить думати творчо, а маленька радість від перемог здатна виправити зіпсований настрій

Порада: ігри затягують, тому відводите для них суворо визначений час. Найкраще грати в обідню перерву або за 10 хвилин до кінця робочого дня.