Харчування

Користь часнику для організму людини [2019]

Кожному відомо, що користь часнику для організму велика, адже в його складі близько чотирьохсот біологічно активних речовин. Саме тому він так часто застосовується в народній медицині. Також прекрасну пряність додають в їжу як приправа. Багато хто не хоче вводити часник в раціон через неприємного запаху, але все-таки корисні властивості беруть верх, тим більш досвідчені господині …

Дієтична випічка при схудненні, рецепти з фото – 5+ рецептів [2019]

випічка при схудненні здається чимось суворо забороненим. але багато рецепти створені спеціально з урахуванням потреб людей, які прагнуть позбутися зайвої ваги. Немає ніякої потреби відмовлятися від улюблених печених смачненького, будь то ситні й ароматні пироги або приголомшливі солодощі на десерт. Ми підготували для вас список найкращих рецептів дієтичної випічки, Яку можна їсти при схудненні. Кожна …

Таблиця калорійності продуктів для схуднення – меню [2019]

Продукти харчування й їх калорійність – основа основ для тих, що худнуть. Таблиця для схуднення допоможе легко і просто тримати в умі всі ці дані і скидати вагу з задоволенням. Звідки така впевненість? Дуже просто: підрахунок калорійності ніяк не обмежує вас в тому, що саме можна їсти. Продовжувати балувати себе коханими вкусняшками і худнути – …

Корінь імбиру – рецепти приготування для схуднення [2019]

Корінь імбиру, Також відомий під назвою «рогатий корінь», по праву можна вважати унікальним рослиною. Він володіє потужним впливом на людський організм – хтось використовує його як яскраву пряність, хтось застосовує на практиці протизастудні властивості рослини. Стане в нагоді ця спеція і тим, хто прагне позбутися зайвої ваги. Рецептів приготування кореня імбиру для схуднення дуже багато. …

Страви з нуту – рецепти з фото прості і смачні [2019]

Хумус в країнах Близького Сходу – хліб і сіль на столі. Його подають і в найпростішій вуличної кафешці, і у вишуканому ресторані. І всюди його смак різний – залежно від спецій і способу приготування. Взагалі сам по собі нут, він же баранячий горох, основний інгредієнт закуски, – Сіріус східній кухні і одночасно одна з найдавніших …

Яблука запечені з сиром і медом [2019]

сир з медом – це дует, про користь якого можна складати легенди. А якщо начинити їм яблука і запекти, то результат не залишить байдужими навіть самих стриманих щодо їжі людей. Ділимося декількома найбільш смачними і універсальними рецептами смачного низькокалорійного десерту – яблук, запечених з медом і сиром. зміст: Сорти яблук для запікання Соковиті запечені яблука …

Заморожений шпинат – рецепти приготування [2019]

Шпинат називають королем овочів – через корисності і здатності збагатити смаками навіть саме просте блюдо. І заморожена, і свіжа зелень прекрасно виглядає в начинках для Тарту, равіолі, лазаньї, А вершковий соус – просто ідеальне доповнення до традиційної пасти. зміст: Готуємо пасту в зеленому вершковому соусі 5+ корисних властивостей королівського овоча Заморожений шпинат – 5+ рецептів …

Користь зеленого лука для дорослих і дітей [2019]

Зелена цибуля – найдоступніший спосіб витаминизировать ослаблений організм, оскільки кількість корисних речей в ньому зашкалює. Цікаво, що в природі існує близько 1000 різних цибулевих і практично все можна вживати в їжу: еще в середині 19 століття вчений Едуард Регель описав 250 їстівних видів рослини. Сьогодні будемо говорити про користь зеленого лука, особливості його вживання, а …

Зимова дієта для схуднення – меню стрункості [2019]

Зимова дієта для схуднення – завдання не з легких, меню слід продумувати особливо уважно. Справа в тому що, незважаючи на зусилля, від природних фізіологічних процесів нікуди не дітися. В холоду все люди неминуче повніють. Організм запасає жир, щоб пережити зиму, це закладено в нас природою. Зазвичай вага коливається в межах 3-5 кг, а то і …