Антистресс

Як перестати їсти солодке і борошняне назавжди -10+ рад побудови правильного раціону

  Що заважає більшості з нас досягти ідеальної ваги, навіть регулярно потіючи в спортзалі? Звичайно ж, звичка переїдати.   І не просто переїдати, а зловживати цукерками, печивом, …

Як довго може прожити людина без їжі, води, сну і повітря?

  Скільки можна прожити без їжі, але з водою? Випробовувати на міцність свій організм чоловік намагався завжди.   Як довго він зможе провести без повітря, як довго може не спати, не пити, не е…

Запаморочення у жінок — причини і лікування при нормальному тиску

  Різкі і несподівані запаморочення ми звикли пояснювати стрибками тиску.   Однак це лише один з небагатьох факторів, які впливають на наш вестибулярний апарат.   З'ясовуємо …

Биохакинг — що це таке? Спосіб змінити життя на краще або черговий тренд?

  Ще якихось три століття тому середня тривалість життя людини варіювалася в межах 25-30 років, і всі хвороби в світі лікували кровопусканням.   З тих пір ми винайшли антибіотики…

Куди правильно спати головою — всі секрети здорового сну

  Кожен хоч раз в житті задавався питанням «Куди спати головою правильно»?   Найчастіше це ті люди, які нещодавно змінили своє місце проживання або вирішили зробити перестановку, як…

Що таке «чоловіче лібідо» і як його підвищити?

  Що таке лібідо у чоловіків? Лібідо — передбачає сексуальний потяг до протилежної статі і має психологічний початок.   Не слід плутати це поняття з потенцією — фізіологічними можливості…

5+ способів назавжди забути про хропіння

  Проблема хропіння актуальна для багатьох, тому ми вирішили розповісти вам, як позбавитися від хропіння уві сні, якщо ви періодично або часто і сильно похрапываете і доставляє багато незручностей своїм б…

Дофамін — 5+ способів, як підвищити рівень гормону задоволення

  Що таке дофамін, знає не кожен, зате кожен знає, що таке поганий настрій, апатія і лінь.   Ці симптоми можуть бути викликані не тільки проблемами в сім'ї або на роботі, але часто їм…

Що таке авітаміноз — як позбавитися, чого боятися?

  Що таке авітаміноз і як він виявляється, насправді, мало хто знає. Зрозуміло тільки одне — навесні настає пік цієї недуги.   І якщо не виправити ситуацію зараз, то банальний недос…