Чищення печінки народними засобами в домашніх умовах [2019]

чистка печінки народними засобами в домашніх умовах

Чищення печінки в домашніх умовах доступна кожному, а проводити її необхідно як мінімум кілька разів на рік. Наш основний внутрішній фільтр невтомно працює, намагаючись підтримувати організм в чистоті і порядку. У цій статті ми розповімо про те, як полегшити задачу печінки, і зберігати міцне здоров'я цілий рік.

зміст:

  1. Роль печінки в організмі і чому її потрібно чистити
  2. Найпростіший спосіб очистити печінку
  3. Підготовка печінки до чищення народними засобами
  4. Чищення печінки вівсом
  5. детоксикація розторопшею
  6. Виводимо шлаки і токсини іншими травами
  7. очищення буряком
  8. Чистка печінки родзинками
  9. Куркума для очищення печінки

чистка печінки народними засобами в домашніх умовах

Роль печінки в організмі і чому її потрібно очищати якомога частіше

Печінка – це життєво важлива залоза, що виробляє жовч. Вона знаходиться в черевній порожнині і є одним з найбільших внутрішніх органів людини.

Її роль в життєдіяльності організму можна назвати головною – багато в чому загальний стан здоров'я залежить від правильності роботи печінки. Крім вироблення жовчі, цей орган виконує найважливішу функцію внутрішнього фільтра, виступаючи своєрідним бар'єром для токсинів.

Говорячи про токсини, в першу чергу, маються на увазі продукти білкового обміну. Вони потрапляють в печінку через кров, де нейтралізуються і далі виводяться з організму природним шляхом.

Крім того, ретикулоендотеліоцитів і ендотелій капілярів вбирає в себе шкідливі бактерії, мертві клітини, що запобігає їх всмоктування кишечником, а значить – покращує травлення.

Печінка, на відміну від інших залоз організму людини, бере участь у всіх метаболічних процесах. Її можна назвати самим навантаженим органом, від якого залежить робота всіх життєво важливих систем.

Примітно, що здорова печінка також є джерелом гарного настрою, а при її забрудненні погіршується психоемоційний стан людини.

Висновок напрошується сам собою: чистити її просто необхідно. Розбираємося, як це зробити власними силами.

чистка печінки народними засобами в домашніх умовах

Здорова печінка допомагає організму швидше справлятися з хворобами

Найпростіший спосіб очистити печінку

Це, звичайно ж, зміни в своєму звичному харчуванні.

Почніть з малого:

  1. Відмовтеся на деякий час від їжі з великою кількістю цукру, жирів, гострої і копченої їжі, фастфуда, чаю, кави, великої кількості газованих напоїв.
  2. Введіть в раціон свіжі овочеві соки. Вони перетравлюються організмом легше, ніж овочі, і містять велику кількість корисних мікроелементів, що полегшують роботу печінки. Ідеальні овочі для цієї мети – кольорова, брюссельська і білокачанна капуста, морква, буряк, огірки, зелень.
  3. Готуйте авізние смузі, разноообразіе смак природними антиоксидантами, в числі яких лимон, часник, імбир, куркума, петрушка, кінза. Всі ці продукти сприяють виведенню токсинів.
  4. Найдоступніший спосіб детоксикації печінки – звичайна вода, Разом з якою з нашого організму виводиться маса шкідливих речовин. Тому дотримуйтесь водний режим і пийте не менш 10 склянок на день.
  5. Налягайте на продукти з калієм – вони знижують рівень поганого холестерину. Серед цих продуктів шпинат, картопля, в'ялені помідори, бадилля буряка. Більш докладно про продукти з калієм ми писали в цій статті.

Явні поліпшення в самопочутті ви помітите вже через 2-3 тижні такої дієти. Крім того, корисно буде додати до неї і інші народні способи очищення печінки, про які ми розповімо нижче.

чистка печінки народними засобами в домашніх умовах

Починати очищення печінки потрібно з перегляду харчових звичок

Підготовка печінки до чищення народними засобами

  1. За 2-3 тижні до передбачуваної чистки обов'язково дотримання описаної вище дієти, щоб організм зміг підготуватися до процедури.
  2. Щоб уникнути дефіциту білка в організмі, зведіть до мінімуму заняття спортом.
  3. Обов'язково відвідайте лікаря, при необхідності зробіть УЗД і не забувайте дотримуватися всіх розпоряджень лікаря – народні способи лікування можуть бути лише супутніми, але не основними!
  4. Чистку проводите вранці натщесерце, якщо інші правила не прописані в рецепті.
  5. У день чистки вживайте якомога більше рідини. Це може бути чиста вода або трав'яні настої.
  6. Протягом тижня після процедури продовжуйте дотримуватися дієти, що щадить в харчуванні.

чистка печінки народними засобами в домашніх умовах

Нехтування очищенням печінки може спричинити за собою ряд захворювань

Чищення печінки вівсом

Перший спосіб, про який ми хочемо розповісти – це чистка печінки вівсом. Овес за своїми властивостями рослина досить універсальне. Його використовують для лікування і профілактики захворювань органів шлунково-кишкового тракту, а також для нейтралізації запальних процесів.

Крім того, овес містить в собі особливий фермент, який полегшує і покращує засвоєння вуглеводу, а печінка відіграє основну роль в регуляції вуглеводного обміну. Тобто цей внутрішній орган безпосередньо взаємодіє з вівсом.

У нас є один старовинний рецепт, родом з Уралу, яким ми дуже хочемо поділитися. Чищення печінки вівсом, яка буде в ньому описана, дуже дієва.

Рецепт № 1

  1. Вам знадобиться три склянки зерен в лушпинні. Гарненько промийте їх теплою водою і помістіть у велику каструлю.
  2. Помістіть в ту ж ємність дві столові ложки брусниці, а також три столові ложки березових бруньок (сухих або свіжих – це не важливо). Залийте все це холодною, чистою водою і залиште настоюватися на добу.
чистка печінки народними засобами в домашніх умовах

Овес є відмінним засобом для очищення печінки

Рецепт № 2

  1. Вам знадобиться один стакан плодів шипшини (тільки попередньо подрібніть їх). Помістіть їх в каструлю, залийте приблизно літром води, доведіть до кипіння і не вимикайте вогонь ще 10 хвилин. Настоюйте добу.
  2. Отже, заповітні 24 години пройшли. Дістаємо каструлю з вівсом, кип'ятимо, додаємо три столові ложки кукурудзяних рилець і дві столові ложки споришу. Кип'ятимо ще 10-15 хвилин, знімаємо з вогню і даємо настоятися ще 45 хвилин.
  3. Акуратно і ретельно проціджуємо обидва відвару разом.
  4. Отриману настойку розливаємо по літровим банкам або пляшках з темного скла. Якщо таких немає, обмотайте ємності фольгою. Зберігайте все це в холодильнику. На виході у вас повинно вийти приблизно 3,5 літра настоянки.

П'ємо відвар 4 рази в день, за півгодини до їди, приблизно по 150 мл. Курс триває 5 днів, після чого робимо перерву на такий же проміжок часу і продовжуємо чистку ще 5 днів.

Фахівці рекомендують проходити 3 курсу в рамках однієї чистки, для досягнення найбільш повного ефекту. В цей час відмовтеся від важкої їжі і зробіть упор на овочі та фрукти.

чистка печінки народними засобами в домашніх умовах

На підмогу вівсу прийде шипшина

Чистка печінки розторопшею

Розторопша або молочний чортополох відома людині ще з часів Гіппократа. Уже тоді її використовували в лікувальних цілях, а дивовижні властивості рослини займали уми вчених тієї епохи.

Вчені наших днів відкрили дивовижний склад цієї рослини:

  1. флавоноїди
  2. силімарин
  3. білок
  4. гістамін
  5. Масло
  6. Вітамінний комплекс (А, В, D, F, E)
  7. цинк
  8. Марганець
  9. мідь
  10. Залізо
  11. кальцій
  12. магній
  13. селен
  14. Бор

чистка печінки народними засобами в домашніх умовах

Насіння і квіти розторопші

Розторопша має жовчогінну, спазмалітіческое, регенеруючу, терпке, антисептичну, протизапальну та заспокійливу дії.

За допомогою цієї рослини в народній медицині лікуються навіть дуже важкі захворювання, серед яких, наприклад, цироз печінки і гостре запалення жовчного міхура.

Основним діючим компонентом розторопші є силімарин, який, в свою чергу, складається з трьох елементів: силидианина, силикристина і силібініну. Вони допомагають клітинам відновлюватися і сприяють синтезу нових.

Для чищення найбільшою залози використовуються тільки насіння розторопші, хоча в інших медичних цілях в справу йдуть і молоде листя.

Для проведення курсу чистки вам знадобляться:

  1. Насіння цієї рослини (100 г)
  2. Олія розторопші (50-70 г)

Для початку вам знадобиться дуже дрібно подрібнити насіння. З цим завданням відмінно справляється звичайна кавомолка. Далі заливаємо насіння маслом і відправляємо суміш в холодильник.

чистка печінки народними засобами в домашніх умовах

Квіти будяка молочного, він же розторопша

Вживайте по одній чайній ложці після їжі тричі на день. Тривалість курсу варіюється в межах від одного тижня до місяця.

Єдиний правильний орієнтир – це ваше самопочуття. Прислухайтеся до свого організму. Під час чищення ви будете відчувати підвищене потовиділення і стрімко втрачати вагу. Так і повинно бути, так що не лякайтеся і продовжуйте процедуру.

Порада: відмінно справляється з очищенням печінки тіосульфат натрію. Детальніше про цей спосіб ми розповідали тут.

Чистка печінки іншими травами

Крім розторопші, в список таких лікарських рослин входять:

  1. безсмертник
  2. Рутка
  3. женьшень
  4. звіробій продірявлений
  5. кропива
  6. Кукурудзяні рильця
  7. м'ята
  8. кульбаба
  9. подорожник
  10. полин
  11. Ромашка аптечна
  12. спориш
  13. мучниця звичайна
  14. деревій
  15. цикорій
  16. чистотіл
  17. шипшина

Схеми застосування і рецепти на основі цих трав ідентичні:

  1. 50 гр сухої жовчогінною трави заливаємо в термосі півлітра окропу. Ми залишаємо на годину. Проціджуємо. Цієї кількості настою досить на 1 день.
  2. Один стакан випиваємо вранці натщесерце, другий – ввечері перед сном.
  3. Процедуру проводимо щодня протягом місяця.

чистка печінки народними засобами в домашніх умовах

На допомогу прийде буряк

чистка буряком

Ще один варіант щадить чистки за допомогою корисного овоча.

Буряк ретельно промиваємо і варимо до готовності у великій кількості води. Потім натираємо овоч на тертці разом з шкіркою і змішуємо з 1 л рідини, в якій він варився. Кип'ятимо складу протягом 20 хвилин на повільному вогні і проціджують через марлю.

Відвар приймаємо 4 рази на день через кожні 4 години. Після застосування кожної порції необхідно полежати як 1-2 години з теплою грілкою.

чистка родзинками

Сушений виноград містить в складі речовина інулін, що володіє здатністю прочищати жовчні і печінкові протоки. Ізюм промиваємо і на добу замочуємо в мінеральній воді в співвідношенні 1: 2.

Далі існує 3 варіанти чищення печінки:

  1. З'їдаємо по 100 г такого родзинках натщесерце протягом тижня.
  2. Випиваємо натще по 1-2 склянки води з-під родзинок через день 6 раз (разом курс лікування 12 днів).
  3. Випиваємо протягом тижня рівну кількість настою і з'їдаємо родзинки. Наприклад, 50 г ягід і 50 мл рідини.

Чистимо печінку родзинками

Куркума для очищення печінки

Куркума володіє здатністю не тільки очищати печінку, а й стимулювати її роботу. Для цього достатньо регулярно додавати в їжу по чайній ложці спеції.

Щоб підсилити ефект, введіть в раціон і відвар на основі куркуми. Для його приготування залийте по 1 ч. Л. куркуми і подрібненого сушеного чистотілу склянкою води. Доведіть до кипіння і остудіть до 40 градусів.

Вживайте настій по склянці перед кожен основним прийомом їжі протягом місяця.

Крім безпечних методів із застосуванням рослин, можна проводити чистку печінки по Малахову або по Морицу, але до них потрібна ґрунтовна підготовка.

УЗД, консультації лікарів, створення необхідних умов вдома – все це дещо складно, тому дізнаватися про них найкраще з першоджерел, щоб мінімізувати ризики.

Порада: проходити курс чистки найкраще навесні, так як за зиму в печінці накопичується дуже багато токсинів.