Семья

Гіперактивний дитина — що робити батькам?

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога

 

Гіперактивний дитина — це не вирок , але що робити батькам у такому випадку?

 

Поради психолога гарантують вихід із складних ситуацій і допоможуть знайти гармонію при спілкуванні з власним чадом.

 

Коли ми стикаємося з таким питанням, як виховання гіперактивної дитини, в голові крутяться думки на кшталт: «Я поганий батько» або «За що мені це покарання».

 

Батьки впадають у смуток. Але не варто бичувати себе чи корити дитини.

 

Проведіть обстеження, щоб точно знати, що причина саме в цьому.

 

Якщо підозри виправдалися, вам слід внести у своє життя і життя малюка серію змін, щоб поступово скорегувати поведінку, а не займатися самобичуванням.

 

Утримання:

  1. Основні ознаки і причини СДУГ
  2. Яка обстановка повинна бути в будинку і школі
  3. Домашні завдання більше не пекло — 5 рекомендацій
  4. Аутогенне тренування — модель Шульца і Алексєєва
  5. Нейропсихологическая ігрова терапія

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога

 

Основні ознаки і причини СДУГ

Повністю діагноз звучить так: синдром дефіциту уваги та гіперактивність, скорочено СДУГ.

 

Він проявляється в ранньому віці. Коли саме, визначити складно, тому що до певного моменту поведінка чада здається звичайним.

 

Хоча іноді деякі ознаки складно ігнорувати.

 

Малюки дуже сильно реагують на зміну освітлення або гучний звук, нервозні, страждають порушенням сну , рухова активність у них не настільки розвинена, як у ровесників.

 

Але все це можна списати на всілякі обставини, які часто не сприймаються всерйоз.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
Розбираємося, як впоратися з гіперактивною дитиною

 

А от коли починається підготовка до школи , виникають перші підозри.

 

Проявляється неврівноваженість, запальність, нездатність виконувати поставлені завдання, навіть якщо тести інтелекту говорять про зворотне.

 

Зупинимося на ознаках детальніше:

 

Неврівноважена поведінка

 

Нездатність управляти як позитивними, так і негативними емоціями. Занижена самооцінка.

 

Дитина не може зосередитися на одному об'єкті

 

Совається на стільці, рухається. Увага швидко переключається на сторонні думки.

 

У дитини з СДУГ специфічну поведінку

 

Багато розмовляє, перебиває старших, емоційний і неуважний

 

З вигляду поведінка виглядає як незграбність, все падає з рук.

 

В молодшому віці спостерігається затримка мовного розвитку. Чадо не може з'єднати слова в пропозиції.

 

Дитина конфліктний і запальний, уразливий і дратівливий

 

Він сперечається і навіть б'ється з іншими дітьми.

 

Часто відволікається на найменший звук

 

Тому не може зосередитися на поставленому завданні, неуважний.

 

Таким своєю поведінкою претендує на участь дорослих, виявляє егоїзм і надмірну активність.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
Вивчаємо причини гіперактивності і вчимося боротися з ними

 

Дрібна моторика розвинена незначно

 

Не може застебнути гудзики або зав'язати шнурки, має негарний почерк.

 

Причиною такої поведінки є легка форма порушення роботи головного мозку.

 

Практично в 70% випадків це відбувається із-за неправильного харчування під час вагітності матері, вживання наркотичних речовин, стресів .

 

Часто СДУГ проявляється через генетичного фактора: один з батьків мав в дитинстві аналогічні симптоми.

 

Порада: обстановка в сім'ї також значно впливає на стан дитини. Прослідкуйте, щоб будинок став куточок тиші і спокою.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
До таких дітей потрібен особливий підхід

 

Яка обстановка повинна бути в домі? Організація роботи в школі

Як вести себе вдома

 

Взаємодіяти з гіперактивною дитиною завжди складно.

 

Особливо якщо в глибині душі ви постійно порівнюєте його з абстрактної або цілком існуючої дівчинкою (хлопчиком) без відхилень.

 

Кричати, нервувати, забороняти абсолютно марно і не призведе ні до чого хорошого.

 

Ви можете змінити атмосферу в домі, свою внутрішню реакцію на його поведінку і розробити правильну тактику.

 

Важливо пам'ятати, що дитина з СДУГ не знає заборон, він не розуміє слова «немає», зате добре відгукується на похвалу.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
Впоратися з таким чадом непросто

 

Йому, як невпевненою у собі особистості, дуже важливо знати, що він хоч в чомусь хороший і що його мама любить його, а не нищить докорами.

 

На початковому етапі це особистість знервована, яка перебуває в постійному психічному напруженні.

 

Тому так важливо, щоб у нього була окрема кімната зі своєю зоною усамітнення, де чадо може трохи охолонути».

 

Оформіть її в спокійних кольорах, уникаючи контрастів. Обговоріть новий спосіб комунікації з чоловіком.

 

У будинку не повинно бути криків, суперечок, сварок. Ваше завдання — зробити будні спокійними, без несподіваних сюрпризів.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
Знайти підхід можна навіть до найскладнішого дитині

 

Складіть розпорядок дня, який стане «залізною» правилом, незважаючи ні на що.

 

Не квапте дитину, але давайте чіткі рамки виконання завдання. Приміром: 18:00-18:40 — прибирання іграшок.

 

Ідеально мати настінний таймер, який показує, скільки часу залишилося.

 

Взагалі для таких дітей поняття часу не існує.

 

У них порушена причинно-наслідковий зв'язок: «зробив правильно зараз» — «отримав нагороду завтра», не працює.

 

Зворотній зв'язок потрібна негайно. У школі це практично ніколи не представляється можливим, тому нехай хоча б вдома все стане очевидним.

 

Зробив щось правильно — похваліть або заохотите смакотою. Добре показала себе «система жетонів».

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
Головне завдання батьків в тому, щоб правильно організувати час малюка

 

Придбайте будь-які пластикові фішки і видавайте їх за кожну справу, доведений до кінця, або маленьку перемогу.

 

Коли їх накопичиться 10 штук, наприклад, відвідайте зоопарк, купіть іграшку або почастуєте чимось особливим.

Як поводитися у школі

 

В школі першим ділом поговоріть з викладачами або класним керівником про особливості вашої дитини.

 

Багато хто не знають, що таке СДУГ, поясніть їм докладно. Вчителі повинні стати вашими союзниками, а не ворогами.

 

Краще всього, якщо ваша дитина буде сидіти прямо навпроти дошки, поблизу вчителя, щоб швидко і без утруднень задати питання.

 

Добре, якщо завдання будуть даватися дробно і фіксуватися крейдою на дошці. Попросіть не вимагати від нього надто багато.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
Існують психологічні прийоми, які полегшать процес виховання

 

Можливо, спочатку перші перемоги будуть виглядати так:

 

  1. Виконав завдання від початку до кінця, не підхоплюючись, але написав букви криво
  2. Почерк став рівніше, але трапляються пропуски літер
  3. Відповів правильно, але цифри дивляться в неправильну сторону

 

Повірте, натхненний заохоченням дитина, буде старатися ще більше, що позитивно вплине на успішність в цілому.

 

Стимулюйте його інтерес таким чином. Чекайте тільки самого кращого від вашої дитини, і він буде намагатися радувати вас частіше!

 

Порада: не виключайте рухову активність. Запишіть малюка у спортивну секцію, де акцент ставиться на індивідуальні здобутки, але без зайвих емоцій і змагальної складової.

 

Домашні завдання більше не пекло — 5 дієвих рекомендацій по сімейному навчання

Порада №1

Велику кількість математичних прикладів вводить дитину в ступор.

 

Їм просто складно навіть зважитися думати над такою кількістю завдань відразу.

Важливо організувати комфортну обстановку в школі і вдома

 

Тому зробіть наступне:

 

  1. Напишіть відповіді на завдання врозкид на звичайному щільному аркуші
  2. Виріжте їх, надавши форму пазлів (всього близько 10 штук і більше)
  3. Розкладіть на підлозі в кімнаті

 

Нехай дитина вирішує приклад і відразу ж знаходить відповідний із загальної купи.

 

Мало-помалу він збере весь пазл і відчує себе переможцем!

 

Порада №2

Вивчення літер може стати проблемою, адже їх багато. Перетворіть випробування в гру.

 

Створити поле з 33 клітин, всередині кожної укладена літера.

 

Поставте заздалегідь придбану для цих цілей машинку спочатку і за кожну правильну відповідь просувайте її вперед на клітку.

 

Знайти підхід до дитини з СДУГ реально

 

Неправильна відповідь зупиняє машинку. Після 3 помилок переносите гру на наступний день.

 

Діти з СДУГ з великою радістю долають перешкоди, особливо якщо знають, що за це їх похвалять чи нагодують чимось смачним.

 

Можна також грати на бажання, тільки ставте невеликі ліміти — не більше 5 букв за один раз.

 

Порада №3

Часто буває, що під час виконання домашнього завдання з математики з'являються проблеми з фіксацією результату своєї думки на папері.

 

тобто відповідь дитина знає, може розповісти, як він до нього прийшов покроково, але записати не здатний.

 

Це пов'язано з тим, що від нього вимагають робити дві справи одночасно, а для тих, хто страждає СДУГ, це незбагненна ноша.

 

Не вимагайте занадто багато чого, дозвольте відповідати усно.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
Перетворіть процес виховання в захоплюючу гру

 

Вміння писати — безумовно, важлива і, звичайно ж, його потрібно практикувати, але в даному випадку рекомендуємо піти на поступку.

 

Досить скоро він звикне вимовляти і писати одночасно.

 

Порада №4

Використовуйте рухову активність, де тільки можна. Найкраще такий підхід працює в ігровій формі.

 

Задайте питання малюкові і, отримавши правильну відповідь, дозвольте йому зробити крок вперед, а за неправильну відповідь або крок без попиту — два кроки назад.

 

Це допоможе закріпити потрібні нам навички і навчить зосереджуватися.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
Поговоріть про проблеми з викладачами

 

Порада №5

Подбайте, щоб місце, де він буде виконувати домашнє завдання, не містило яких-небудь відволікаючих картинок або рухомих об'єктів, тварин.

 

Багато хто відзначає, що робота в навушниках під класичну музику найкращим чином налаштовує на спокійний виконання завдання.

 

Спробуйте! Раптом ця рада підійде і вам теж!

Аутогенне тренування — модель Шульца і техніка Алексєєва

Ці способи допоможуть гіперактивним дітям заспокоїтися фізично і психічно, спокійно заснути або повноцінно розслабитися.

 

Аутогенне тренування дозволяє частково відновити функції нервової системи і стабілізувати резервні можливості кори головного мозку.

 

Метод можна практикувати самостійно, але перший раз все ж рекомендується проводити під наглядом психотерапевта.

 

Модель Шульца розрахована на молодший вік (4-9 років), а техніка Алексєєва передбачає використання особам від 8-12 років.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
При правильному підході ваша дитина навчитися розуміти себе і свою поведінку

 

Модель Шульца

Ведучий пропонує зручно розташуватися на кріслі або килимку.

 

Уважно слухати його і виконувати кожне прохання, навіть якщо вона здається неправильною.

 

  1. Руки. Уявіть, ніби в одній руці ви тримаєте лимон. Стисніть долоню і видавіть з нього весь сік. Відстежте ваші відчуття в руці. Правда, переживати розслаблення набагато приємніше?
  2. Руки і плечі. Уявіть, ніби ви маленькі кошенята. Витягніть руки вперед, потім вгору, відведіть назад. Тягніться як можна сильніше і після цього упустите руки з боків. Відчуйте розслаблення всіх м'язів. Плечі і руки стали набагато м'якше.
  3. Плечі і шия. Тепер ви черепашки, греетесь на сонечку. До вас наближається небезпека! Втягніть голову в плечі, а самі плечі потягніть вгору протримайтеся так 30 секунд і знову розслабтеся, витягніть голову.
  4. Щелепи. Стисніть їх сильно, так, щоб навіть шия напружилася. Уявіть, що вам попалася жорстка жуйка. А тепер розслабте щелепи і відчуйте, як це добре. Прочиніть рот, відпочиньте.
  5. Обличчя. Уявіть, ніби на ніс села набридлива муха. Відженіть її з допомогою м'язів особи без допомоги рук!
  6. Живіт. До вас направляється слоненя і не дивиться собі під ноги! Він може на вас настати! Напружте живіт так сильно, як можете, і розслабте його, коли слоненя пройде повз.
  7. Ноги. Встаньте в уявну «калюжу». Напружте пальці і стопи, занурюючись в бруд все більше і сильніше. Вийдіть і погрійтеся на сонечку.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
Хваліть дитину за будь-які досягнення

 

Техніка Алексєєва

У даному методі слід представити кожну частину тіла, як велику лампу, а свою свідомість, як маленький нічник.

 

Поступово тушкуйте лампи одну за одною, використовуючи формули: «Я розслаблюю...(руки, ноги, шию), вони теплі і нерухомі», «Я повністю розслаблений» і т. д.

 

Поступово погасіть всі лампи, крім каганця свідомості. Ви повинні зануритися в стан легкої дрімоти, як ніби лежите в приємній теплій воді.

 

Порада: надиктуйте зазначені інструкції на телефон. Кожен день в один і той же час вмикайте їх дитині перед сном для глибокої релаксації.

 

Нейропсихологическая ігрова терапія

Представлені вправи призначені для корекції поведінки в невимушеній ігровій формі.

 

Не змушуйте малюка грати в них насильно і не перевантажуйте її більш 20 хвилин.

 

Втомлений гіперактивний дитина, який перенапружився, може вередувати або стати некерованим.

 

гиперактивный ребенок что делать родителям советы психолога
І, звичайно ж, запасіться терпінням

 

Вправа № 1

Покладіть на підлогу мотузку або позначте, що край килима — кордон. З одного боку простягається річка, з іншого — берег.

 

Ведучий пропонує виконувати його команди: кричить «річка» — треба стрибнути в неї, кричить «берег» — варто повернутися.

 

Коли всі діти зрозуміли умови, приступайте до основної частини. Спочатку команди називаються у випадковому порядку, потім чергуючи «річка–берег–річка–берег».

 

Діти входять у певний ритм. Несподівано поміняйте послідовність.

 

Того, хто помилився, порадьте промовляти команду вголос, а після — діяти.

 

Це допоможе справлятися з труднощами перемикання між завданнями та імпульсивністю.

 

Вправа № 2

 

Попросіть дитину покомандувати вами і навчити чому-небудь, що вміє сам.

 

Діти з СДУГ здатні концентруватися на декількох проблемах одночасно

 

наприклад, намалювати кота, тільки кожне ваше дію він повинен промовляти вголос, не використовуючи жести.

 

Це допоможе пояснити, як працює планування в реальності.

 

Вправа № 3

 

Зав'язати собі очі і попросіть малюка скомандувати, куди вам йти, щоб не врізатися в стоять предмети (два кроки вліво, один праворуч). Це навчить його аналізувати ситуацію.

 

Порада: не порушуйте ваш розпорядок дня, навіть якщо це загрожує скандалом. Йдіть на поступки тільки в незначних ситуаціях.

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 ( 1 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Завантаження...