Login
Register
Краса

Як позбутися від другого підборіддя власними силами?

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю

 

Прийнято вважати, що головною причиною появи другого підборіддя є зайву вагу.

|| | 286

На самом деле это не так, ведь шкіра на обличчі та шиї найбільш схильна до впливу ззовні - вона майже завжди відкрита, а тому швидше втрачає еластичність і обвисає.

 

Результат здатний зіпсувати навіть найідеальніший особа - саме тому так важливо вміти правильно доглядати за проблемними зонами і знати, що робити в разі погіршення стану.

| || 296

В этой статье говорим о том, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях и что может послужить причиной его появления.

 

Зміст:

  1. Гімнастика для другого підборіддя
  2. Техніка простого і дієвого самомасажу
  3. Медовий масаж для шиї і підборіддя
  4. 5+ рецептів масок для додання тонусу шкірі
  5. чи працюють масажери для коригування?
  6. Правила рятівного макіяжу
  7. 3+ правила щоденної профілактики

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю

 

І для початку розберемося, що може служити причиною утворення нестачі зовнішності:

 

  1. Зайва вага - тут все зрозуміло, а тому немає сенсу шукати в мережі «дієві способи, як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах швидко», ще краще за 1 день. Їх просто не існує, вам на допомогу прийде тільки методичне схуднення, правильне харчування і фізичні навантаження. Усунувши причину, ви усунете і проблему. В даному випадку друге підборіддя - це збільшення жирового шару під нижньою щелепою.
  2. Вікова втрата еластичності шкіри, через що з'являються звисають складки.
  3. Звичка сутулитися - шкіра шиї у неправильному положенні складається в гармошку, що сприяє збільшенню кількості зморшок. Підборіддя любить пряму спину і голову, спрямовану верхівкою вгору.
  4. Спадковість - на жаль, якщо ваші родичі не відрізнялися ідеальним овалом особи, цілком можливо, що неприємність трапиться і з вами. || | 342

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю
Якщо друге підборіддя з'явився через зайвої ваги, без дієти не обійтися

 

Звичайно, повністю позбутися від проблеми власними силами буде непросто, але поліпшити стан справ за допомогою профілактичних процедур, вправ і масок під силу кожній представниці прекрасної статі.

 

Що і як робити, щоб не допустити погіршення зовнішнього вигляду?

 

як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах за допомогою простих вправ?

Гімнастика, наведена нижче, створена спец ально для зміцнення м'язів обличчя і шиї.

 

Візьміть собі за звичку виконувати її щодня по 10-15 хвилин і вже через кілька тижнів ви помітите позитивні зміни в зовнішності.

 

Зарядка допоможе тримати м'язи в тонусі і буде перешкоджати появі нових складок.

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю девушке
Регулярно робіть просту гімнастику для проблемної області

 

  1. Нижню губу натягніть на зуби. При цьому обов'язково відчути, як натягується шкіра на підборідді. Починайте швидко поплескувати тильною стороною руки по всій нижній частині обличчя протягом однієї хвилини. Цю ж процедуру можна повторювати при нанесенні крему вранці і ввечері.
  2. Повільно опустіть голову вперед, уявляючи, що до кінчика носа прив'язаний вантаж. Також повільно підніміть голову і закиньте назад, щоб відчути спину потилицею. Повторіть 5 разів.
  3. Підборіддя трохи висуньте вперед і завмріть в широкій посмішці. Десяток таких посмішок призведе в тонус м'язи.
  4. Висуньте мова як можна сильніше, постарайтеся дотягнутися ним до кінчика носа, потім починайте малювати, писати цифри, букви. Це смішне на перший погляд вправа рекомендується виконувати 20-30 секунд.
  5. Широко відкрийте рот, представляючи при цьому, що його нижня частина є своєрідним ковшем. Робіть вигляд, ніби черпаєте їм воду.
  6. Тепер будемо витягати шию. Встаньте прямо, руками хрест-навхрест візьміть себе за плечі. Робимо вдих, піднімаємо ніс догори, плечі зусиллям рук опускаємо вниз. Живіт втягнутий. Робимо видих. Повторіть 10 разів.
  7. Поліпшити і поставу, і стан підборіддя одночасно вам допоможуть ... книги. Беремо товсту енциклопедію, кладемо на голову, руки тримаємо на талії і ходимо по кімнаті. Якщо пересуватися таким чином відразу буде важко, спочатку навчіться стояти на місці, після потроху починайте ходити.

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
З проблемою чудово справляється масаж

 

Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах швидко за допомогою самомасажу?

Простий розгладжує масаж || | 407 вы можете выполнять самостоятельно или попросить кого-то из близких.

 

Пам'ятайте, що на шиї розташовані лімфатичні вузли, тому всі рухи повинні бути плавними і акуратними. | || 413

 

Також від техніки варто відмовитися людям, які мають проблеми зі щитовидною залозою.

 

  1. Прийміть зручну позу лежачи. На шкіру шиї у напрямку до підборіддя нанесіть трохи масажного масла або крему.
  2. Виконуйте легкі поплескування вказівним, середнім і безіменним пальцями руки, рухаючись у напрямку до щелепи. Продовжуйте протягом двох хвилин.
  3. Наступна техніка називається «Ножиці»: вказівним і середнім пальцями рук ви ніби зістригають на шиї жир. Рухаємося від центру до вух. Шкіра повинна як слід розігрітися. Коли відчуєте легке печіння, зупиніться.
  4. Тильною стороною долоні розітріть шкіру під нижньою щелепою, прямуючи від центру до вух. Таким чином поліпшується кровообіг проблемної зони.
  5. Завершити масаж рекомендується легкими погладжуваннями.

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю
Існують ефективні техніки самомасажу

 

Медовый массаж для шеи и подбородка

Виконувати його можна також за допомогою спеціальних роликів, призначених для шиї і зони декольте (тільки не звичайних антицелюлітних).

 

После процедуры для усиления эффекта рекомендуется принять контрастный душ или протереть шею кубиками льда на основе отвара трав.

 

Ще одним працюючим способом, який допоможе позбутися дівчині від другого підборіддя в домашніх умовах досить швидко або хоча б візуально зробить його менше, вважається медовий масаж.

 

Про користь медових масок, обгортань і чудодійну силу солодких ласощів ми розповідали неодноразово: мед зволожує, підтягує шкіру і, звичайно ж, живить її.

 

Столову ложку меду наносимо на підборіддя і частина шиї і легкими рухами акуратно втираємо.

 

Виконуємо до тих пір, ока шкіра не стане рожевою, після чого змиваємо мед водою кімнатної температури. Намагайтеся не розтягувати епідерміс, інакше ефект буде зворотним.

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю девушке
Ходьба і сидіння з книгою поправить і підборіддя, і поставу

 

Порада: людям з тонкими крихкими судинами від такого масажу краще відмовитися, щоб не пошкодити їх.

 

5+ рецептів масок для додання тонусу шкірі

Нерозумно вірити, що одні тільки маски підкажуть вам, як позбавитися від другого підборіддя в домашніх умовах за тиждень, особливо якщо він наїдався роками.

 

А ось привести в тонус схильну до в'янення шкіру - цілком.

 

Візьміть собі за правило робити доглядають процедуру двічі в тиждень, а при можливості хоча б раз в пару місяців звертайтеся до косметолога за професійним відходом.

 

Будинки підживити чутливу шкіру допоможуть банани і яйця, мед і молоко зволожать, підвищать пружність і оновлять епідерміс, а звичайна картопля трохи підтягне.

 

Популярним інгредієнтом для косметичних процедур по догляду за шиєю і підборіддям є сухі дріжджі - вони живлять, захищають, підвищують пружність і одночасно є антиоксидантом.

 

Двічі на тиждень робіть маски

 

Хорошим омолоджуючу дію мають також маски з білої і чорної глини.

| || 513

Если от природы вы наделены сухой кожей, глину можно разводить не водой, а молоком.

 

Бананово-вівсяна маска

Змішуємо подрібнений банан і чверть склянки перемелених в кавомолці вівсяних пластівців, дві столові ложки молока і чайну ложку меду.

 

При бажанні можна додати одне сире яйце. Наносимо на очищену шкіру і витримуємо 15 хвилин, після вмивалися прохолодною водою.

 

Дріжджова

Пачку сухих дріжджів розводимо до сметанообразного стану і наносимо на область підборіддя і шиї на півгодини.

 

Змиваємо і покриваємо шкіру жирним живильним кремом.

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
Спробуйте дріжджові маски

 

картопляна

2 столових ложки пюре змішуємо з молоком, щоб вийшла кашка. Наносимо на 20 хвилин і змиваємо традиційним способом.

 

Солевая

З'єднуємо столову ложку морської солі і лимонного соку, розмішуємо в склянці води.

 

Змочуємо складом кілька шарів марлі і кладемо на підборіддя на півгодини.

 

Такий ж компрес можна приготувати з капустяного розсолу - вітаміну С в ньому навіть більше, ніж у лимоні.

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
Чи не забувайте, що маски і компреси не здатні повністю вирішити проблему

 

Трав'яний компрес

У рівних пропорціях кору дуба і зве обой заливаємо склянкою окропу. Даємо охолонути, настоятися і протираємо шию і підборіддя кілька разів в день.

 

Водно-сольовий компрес

Особливою популярністю, якщо вірити відгукам в мережі, для усунення другого підборіддя користується компрес з мінеральної води і солі.

 

Столова ложка солі розводиться в склянці негазованої мінеральної води.

 

Цією сумішшю потрібно змочити невеликий рушник, скрутити його в джгут і виконувати несильні поплескування по підборіддю.

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
Виглядають пристосування для корекції другого підборіддя часто досить дивно

 

Чи працюють масажери для коригування?

На просторах мережі сьогодні можна знайти великий вибір механічних масажерів для шиї і підборіддя.

 

Як і у випадку зі звичайним ручним масажем, принцип їх дії заснований на розтиранні спеціальними кульками.

 

Процедура вважається ефективною, якщо шкіра червоніє - в ній поліпшуються обмінні процеси і циркуляція крові.

 

Вакуумні гаджети щільно прикладаються до підборіддя, а активність масажних рухів регулюється спеціальними кнопок .

 

Косметологи вважають такий метод особливо працюючим в комплексі з правильно підібраними засобами по догляду.

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
Процедура вакуумного масажу

 

Правила рятівного макіяжу

Якщо швидко позбутися від проблеми не виходить, скорегувати пропорції обличчя допоможуть прості правила макіяжу:

 

  1. Замаскировать лишнее можно с помощью темного корректора. Приложите лист к нижней челюсти и затемните выступающую кожу. Черты станут заостренными, а лицо визуально будет казаться более подтянутым.
  2. Центр підборіддя акцентуйте з допомогою світлої пудри.
  3. промальовувати виразні вилиці - такий прийом дозволяє перетягнути увагу і відмінно підходить для кругловидих дівчат.
  4. Щоб візуально зайва складка не здавалося такою помітною, робіть акцент на яскравих очах, а для губ використовуйте пастельні відтінки помади.

 

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
Правильний макіяж може візуально коректувати проблему

 

Не з чуток з подвійним підборіддям знайомі зірки червоних доріжок - Крістіна Агілера, Брітні Спірс і Камерон Діаз.

 

І всі вони використовують ці маленькі хитрощі, щоб замаскіроват ь недолік. Користуйтеся ними і ви, поки будете старанно працювати над звільненням від нього.

 

3+ правила щоденної профілактики

Як відомо, будь-яку проблему краще попередити своєчасними превентивними заходами .

 

Дотримуйтеся цих простих правил і ніякі жирові відкладення і обвисла шкіра на обличчі і шиї не будуть вам страшні:

 

  1. Харчуйтеся повноцінно і правильно
  2. Розминайте і зміцнюйте м'язи шиї
  3. Виберіть для комфортного сну ортопедичну подушку
  4. Робіть самомасаж
  5. Два рази в тиждень наносите маски і кому преси на проблемну зону

 

Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах швидко, вам також підкажуть поради з відео нижче:

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 ( 2 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Завантаження ...