Здоровье

Як позбавитися від запаху ніг в домашніх умовах — 5+ ефективних способів

 

Як правило, причиною стійкого неприємного запаху ніг стає неякісне взуття, синтетичні шкарпетки, підвищена пітливість , грибок і недотримання правил особистої гігієни.

 

Такий дефект може грунтовно зіпсувати людині репутацію — мало хорошого, коли незручно роззутися перед друзями або запах чути через взуття.

 

У цій статті розбираємося, як позбавитися від запаху ніг в домашніх умовах швидко і ефективно.

 

Утримання:

  1. Основні причини запаху ніг
  2. Правила правильної гігієни ніг
  3. 5+ рецептів антибактеріальних ванночок
  4. 5+ надійних аптечних засобів

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях

 

 

Хвороба або неакуратність — причини запаху ніг

Отже, як же позбутися від запаху ніг в домашніх умовах назавжди?

 

Почати слід з головного: перед тим як усувати проблему, важливо встановити її причину.

 

Якщо ви дотримуєтеся всі правила гігієни, щодня мити ноги, стежте за чистотою і сухістю взуття (бактерії найбільш активно розмножуються саме у вологому середовищі), постійно не носіть синтетичні панчохи і шкарпетки, то причина неприємних симптомів, швидше за все, криється в стані здоров'я.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Неприємний запах може спровокувати неякісне взуття

 

Це може бути:

 

  1. Грибкова інфекція — грибок порушує водно-сольовий баланс шкіри, провокує не тільки неприємний запах, але і постійний свербіж, особливо між пальців, і зміни стану шкірних покривів. Захворювання часто страждають люди з надмірною пітливістю, заразитися ним можна в місцях громадського користування, наприклад, в басейні або душовою спортзалу, якщо не надіти в'єтнамки. Лікувати грибок народними засобами марно, краще відразу звернутися за медичною допомогою, щоб позбутися від нього надовго і не запускати хворобу.
  2. Гіпергідроз — природне посилене виділення поту. Позбутися від підвищеної пітливості повністю складно — основний комплекс заходів варто спрямувати на зменшення його кількості і вираженість запаху. Найбільш активним він стає при хворобах, під час фізичних навантажень і стресів.
  3. Хронічні захворювання — цукровий діабет, інфекції, вегетосудинна дистонія, плоскостопість і т. д.
  4. Гормональний дисбаланс — ця причина особливо актуальна для підлітків, у пубертатний період.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Дуже часто причиною неприємного запаху стають грибкові інфекції

 

Порада: якщо мова йде про грибковому захворюванні, лікування варто пройти всім членам сім'ї.

 

Всі ці стани вимагають обов'язкової медичної консультації і комплексної терапії — одними лише дезодорантами і ваннами справа не врятувати.

 

Тому не втрачайте час та обов'язково зверніться до лікаря, якщо протягом декількох днів не вдається самотужки покращити ситуацію.

 

А тепер розберемося, що можна зробити власними силами.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Частково впоратися з проблемою допоможуть народні засоби

 

Як позбавитися від запаху ніг в домашніх умовах швидко і назавжди — правильна гігієна

Те, що потрібно щодня мити ноги, зрозуміло кожному.

 

Однак якщо неприємний запах виник не тому, що ви взули нові черевики, якість яких залишає бажати кращого, а проблема носить систематичний характер, догляд повинен бути більш ретельним.

 

Ось прості правила, яких необхідно дотримуватися кожен день:

 

  1. Обов'язково додавайте в воду антибактеріальне мило або гель.
  2. Після миття ретельно витирайте ноги, не допускаючи активного розмноження бактерій у вологому середовищі.
  3. Вибирайте шкарпетково-панчішні вироби з високим вмістом бавовни та інших натуральних тканин.
  4. Регулярно робіть педикюр.
  5. Використовуйте тальк — насипайте невелику кількість на ноги або в взуття.
  6. Застосовуйте антиперспіранти для звуження пор.
  7. Два рази в тиждень робіть антибактеріальні ванночки.
  8. Раз в два тижні очищайте стопи за допомогою пемзи.
  9. Дотримуйтеся дієти: менше цибулі, часнику, солодощів, кави, солі та алкоголю.
  10. Регулярно чистіть взуття не тільки зовні, але і всередині.
  11. Обзаведіться спеціальної сушаркою, якщо зимові чоботи, приміром, не встигають висохнути протягом ночі. А ще краще двома парами якісного взуття, щоб носити поперемінно.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Дотримуйтеся норм індивідуальної гігени

 

Порада: петрушка, зелений салат, морква, інжир, гречана крупа і капуста кольрабі сприяють зниженню активності запаху.

 

Як позбавитися від запаху ніг в домашніх умовах назавжди за допомогою ванночок з трав, солі та соди

Щоб ефект наступив як можна швидше, такі ванночки бажано робити щодня перед сном.

 

Коли прояви запаху стануть менше або неприємні симптоми зникнуть зовсім, досить двох разів на тиждень.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Кращою травою для домашніх ванночок народна медицина вважає шавлія

 

Сольова

 

6 ст. л. морський зіли (можна використовувати кухонну) розчиніть в чотирьох літрах гарячої води.

 

Опустіть ноги в сольовий розчин на 20 хвилин, після чого ретельно протріть рушником і одягніть чисті бавовняні шкарпетки.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Хороший ефект дає морська сіль

 

Чайні

 

15 грам сухого чорного чаю залийте літром окропу і настоюйте 20 хвилин. Долийте 2 літри води і опустіть ноги в рідину на 20 хвилин.

 

З корою верби і дуба

 

2 ст. л. кори дуба і 1 верби залийте півтора літрами води і кип'ятіть на слабкому вогні протягом 10 хвилин. Ноги заздалегідь ретельно вимийте, після чого опустіть у розчин на 15 хвилин.

 

З яблучним оцтом

 

5 склянок яблучного оцту (підійде звичайний) змішайте з 5 склянками теплої води. Опустіть ноги на півгодини.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Підійде також яблучний оцет

 

Содова

 

У склянці гарячої води розчиніть столову ложку соди , додайте ще півтора літра води і опустіть ноги на 15 хвилин.

 

Після процедури обов'язково промийте їх теплою водою і насухо витріть.

 

З шипшиною

 

Півсклянки сухих ягід варити в невеликій кількості води 10 хвилин, після чого розведіть двома літрами рідини, щоб створити комфортну температуру. Попарте ноги протягом 15 хвилин.

 

Порада: найбільшу кількість позитивних відгуків у содово-сольовий ванночки . Для її приготування вам знадобиться 100 г морської солі, 1 ст. л. соди і склянка оцту.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Ванна з сіллю, оцтом і содою

 

Якщо часу на ванночки не вистачає, позбавитися від запаху ніг в домашніх умовах допоможуть більш швидкі способи:

 

  1. Подрібніть за допомогою кавомолки невелику кількість кори дуба і насипте на ніч бавовняні шкарпетки. Повторюйте процедуру щодня, поки не відчуєте поліпшення.
  2. Обробіть шкарпетки содово-сольовим розчином і на дві години надіньте на ретельно вимиті сухі ноги, після чого промийте їх чистою теплою водою.
  3. Змішайте 20 г цукру, 10 мл води і 5 г ізопропілового спирту. Кожен вечір протирайте стопи отриманою сумішшю. Утримайтеся від процедури при наявності саден і тріщин.
  4. Перед сном масажуйте стопи, завдавши на руки невелику кількість масла лаванди. Воно бореться і з неприємним запахом, і з бактеріями одночасно.
  5. Протирайте ступні часточкою лимона або додайте сік у ванночки.
  6. Для протирань також підійде змочений в перекисі водню косметичний спонж.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Застосовуйте ефірні масла

 

Порада: ефірні олії рекомендується використовувати не тільки для додавання в ванночки, але і протирати стопи як самостійним засобом. Найбільш ефективні в боротьбі з неприємним запахом масла сосни, евкаліпта, обліпихи, ялиці , м'яти і шавлії.

 

5+ надійних аптечних засобів

Кажучи про те, як позбавитися від запаху ніг в домашніх умовах, важливо розуміти, що вирішити проблему за один раз не вийде — у цій справі важлива регулярність процедур.

 

Однак істотно полегшити стан і прискорити прогрес допоможуть аптечні засоби і препарати відомих косметичних брендів.

 

Креми Viсhу або ГаленоФарм

 

Обидва засоби створені для звуження пор, зменшення запаху і кількості поту. Наносяться один раз з періодичністю у 5-7 днів.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Користуйтеся спеціальними кремами

 

паста Теймурова

 

Продається в будь-якій аптеці, відмінно підсушує і дезінфікує шкіру. Ефект помітний вже через 4-5 днів.

 

Формагель

 

Не тільки знижує прояви запаху, але і перешкоджає грибкових захворювань. Також використовується один раз в тиждень.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
На допомогу прийде простий фурацилін

 

 

Таблетки фурациліну

 

Старий добрий фурацилін — прекрасне протимікробний засіб. 5 таблеток розчиняємо в літрі гарячої води, даємо трохи охолонути і опускаємо ноги в розчин на чверть години.

 

Бензоилпероксидный гель

 

Підсушує епідерміс. Застосовується щодня.

 

Борна кислота

 

Застосовується у вигляді ванночок в поєднанні з лимонною. Помітне поліпшення настане через пару тижнів.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Багато фахівці також говорять, що періодично корисно мити ноги господарським милом

 

Розчин марганцівки

 

Цей простий спосіб боротьби з неприємним запахом ніг використовували ще наші бабусі — марганцівка дешеве і дієве дезінфікуючий засіб.

 

Єдиний мінус — дістати порошок в сучасних аптеках досить складно, оскільки йому на зміну прийшли препарати нового покоління.

 

Дрисол

 

Ефективний антиперспірант для маскування неприємного запаху, з акупоривает потові залози на ногах і не дає запаху активно проявити себе.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Користуйтеся якісними дезодорантами для ніг

 

Оскільки засіб може викликати алергічні реакції , перед регулярним застосуванням проведіть тест — нанесіть антиперспірант на невелику ділянку стопи і подивіться на реакцію.

 

Порада: сьогодні у вільному продажу можна придбати спеціальні устілки для взуття, здатні поглинати запахи.

 

Борозин

 

Ще один дієвий аптечне засіб на основі саліцилової кислоти, цинку, камфори та ментолу.

 

Бореться і з потом, і з грибковими інфекціями. Випускається у вигляді порошку, який додається безпосередньо в взуття.

 

Кілька корисних порад та відгуки, як позбавитися від запаху ніг в домашніх умовах швидко і ефективно ви дізнаєтеся і відео нижче:

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 ( 1 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Завантаження...