Get new password
/ * * /
Лайфхак

Хто такі інтроверти і екстраверти і кому жити простіше?

кто такие интроверты и экстраверты

 

Людей, які вважають за краще самотність натовпі і відсиджуються в своїй нірці, часто недолюблюють.

 

Їх вважають зарозумілими, зацикленими на собі , зарозумілими, гордовитими.

 

Про них пишуть розумні статті, знімають кіно на кшталт «Амелі» і «Добре бути тихонею» і намагаються зрозуміти, що з ними не так.

 

Тому що сьогодні прийнято бути на виду - вести блог, інстаграм, виходити в прямий ефір і рекламувати себе всіма доступними способами.

 

Каждый человек превратился в бренд, и только от его смекалки зависит, насколько успешным этот бренд станет и как долго продержится на плаву.

 

Зрозуміло, ті, хто в шкоди власній соціальної активності вечорами сидять вдома, читають книжки і п'ють чайок, притягують здивовані погляди: як? Як так буває? Це взагалі нормально?

 

Зміст:

  1. Хто такі інтроверти і як їх можна визначити?
  2. Як спілкуватися з інтровертом
  3. Хто ж такі екстраверти і чому їх завжди багато?
  4. Як спілкуватися з екстравертом
  5. Що з цього приводу думає наука | || 316
  6. Интроверт? Экстарверт? Амбиверт!
  7. Як спілкуватися з амбівертом
  8. Хто такі інтроверти і екстраверти - тест
  9. Екстраверти або інтроверти - хто розумніший і щасливішим?

 

кто такие интроверты и экстраверты

 

 

З упевненістю відповім: нормально. З тих самих пір, як в 1921 році Карл Густав Юнг ввів поняття психологічних типів, поділивши нас на інтровертів, екстравертів та амбівертов.

 

Хто вони такі, ким краще бути, хто розумніший, кому більше щастить і чи можна себе перевиховати, ми з'ясовуємо майже століття.

 

І, оскільки найбільшого спокою суспільству не дають ті, хто перебуває в собі, як представник армії інтровертів, почну саме з них.

 

Хто такі інтроверти і екстраверти і як їх можна визначити?

кто такие интроверты и экстраверты
Портрет класичного інтроверта

 

Класичний інтроверт - це людина, чия енергія спрямована всередину себе і націлений він переважно на спілкування з самим собою.

 

Власні думки, переживання і муки йому цікавіше спілкування в галасливій компанії.

|| | 370

После работы интроверт идет домой вместо того, чтобы пропустить стаканчик-другой с коллегами, редко посещает тусовки, а если посещает, держится в стороне, чем выдает собственный дискомфорт.

 

Он неохотно заводит новые знакомства — открыт и многословен только в своем кругу, да и то с теми, к кому притирался и прикипал годами.

 

Не любить привертати до себе увагу і швидко самоусувається, якщо змушений опинятися в гущі подій.

 

неговіркий, здається похмурим і весь час шукає відокремлений куточок, щоб забитися від сторонніх поглядів і потискати хазяйського вихованця.

 

Якщо є можливість не дзвонити, він напише смс. Якщо є можливість не зустрічатися, надішле докладний мейл.

 

Якщо є можливість працювати віддалено, відмовиться від просиджування в офісі.

 

Соціальні контакти забирають у нього занадто багато енергії, яку можна витратити на роботу і внутрішні монологи, тому він зводить їх до мінімуму.

 

кто такие интроверты и экстраверты
Інтроверт частіше за інших воліє бути один

 

Наприклад, коли я працювала в редакції щотижневої газети-товстушки , то приходила на роботу в 6 ранку.

 

В офісі не було нікого, крім сторожа. До 10, до навали колег, я встигала зробити 70% всієї роботи, оскільки знала, що необхідність імітувати соціальну активність і обговорювати особисте життя кожного окремо і всіх разом виб'є мене з сідла і зробить непродуктивною.

 

Інтроверти - енергозберігаючі. Якщо доведеться надмірно витратитися на спілкування, попереду їх чекає тільки втома.

 

В душі вони ранимі, добрі, переважно чесні і сильно переживають, що до їх особливостям не хочуть ставитися з розумінням .

 

У дитинстві вони чують від батьків: «Замість того щоб книжки читати, краще піди погуляй з дітьми на вулиці». Але інтроверту комфортніше вдома. З книжкою. У мріях.

 

кто такие интроверты и экстраверты
В галасливих компаніях така людина швидко втомлюється

 

Однак не варто плутати інтровертів з людьми, які просто не вміють спілкуватися в силу виховання і комплексів.

 

Інтроверти - це ті, кому наодинці з собою комфортно, хоча час від часу вони не проти виповзти з шкаралупи. Але трапляється це рідко.

 

Порада: класичні приклади інтровертів в кіно - Енді Дюфрейн ( «Втеча з Шоушенка»), Сфінкс ( «Викрасти за 60 секунд»), Тревіс Бікл ( «Таксист»), Атос ( «Три мушкетери»).

 

Як спілкуватися з інтровертом:

  1. Не чекати від нього миттєвої реакції і давати час обмірковувати нову інформацію.
  2. Чи не діставати нескінченними дзвінками, надіслати лист з докладною інструкцією, щоб він сам у всьому розібрався.
  3. Чи не приставати з розпитуваннями, що відбувається і чому він такий сумний, дати час освоїтися , принести кави.
  4. Чи не вторгатися в особистий простір, дозволити побути на самоті, якщо необхідно.
  5. Дочекатися, поки він сам розгойдається. Профіт.

 

Хто такі екстраверти і чому їх завжди багато?

кто такие интроверты и экстраверты и как их можно определить
Екстраверт завжди в центрі танцполу

 

В отличие от тихих нас, которым, выражаясь словами Ганнибала Лектера (тоже интроверт), «пам'ять замінює вид з вікна», екстраверт завжди на виду.

 

Це людина-свято, чия енергія, згідно Вікіпедії, спрямована на навколишній світ і буквально заповнює собою вуха і душі всіх навколо.

 

Екстраверти люблять веселі компанії, вони відкриті і товариські, не бояться брати ініціативу, проявляти лідерські якості, дають || | 478 волю эмоциям, через що часто здаються неглибокими і поверхневими (насправді це не так).

 

«Він | || 484 был типичный екстраверт, легко зав'язував компанії, йшов на ризик і навіть на авантюру », - описывает портрет представителя этого психотипа писатель Василий Аксенов.

 

У спілкуванні класичний екстраверт черпає сили, будучи своєрідним видом енер гетіческого вампіра.

 

кто такие интроверты и экстраверты
Екстраверт не може прожити без спілкування і дня

 

Якщо його ізолювати від суспільства хоча б на день, він тут же впаде в депресію, тому що самотність - це коли навіть словом ні з ким перекинутися.

 

Відданий своєю внутрішньою суттю, вічний живчик організовує навколо себе діяльність, ніколи не приховує переживання, легко йде на контакт і зазвичай більш успішний в житті.

 

Якщо про інтроверта розповідають деталі: постава, почерк і манера говорити, то про екстраверта розповідає він сам.

 

Багато і з задоволенням. У нього немає страху публічних виступів, і екстраверта все одно, в якому місці влаштовувати шоу - на прийомі в посольстві або на весіллі у друзів.

 

Мого друга одного разу ледь навмисно не забули під час екскурсії, оскільки його оповідань про себе і свої захоплення стало надто багато для оточуючих.

 

кто такие интроверты и экстраверты и как их можно определить
Така людина обожнює розповідати про себе

 

Як спілкуватися з екстравертами:

  1. Внимательно и долго слушать, дать выговориться, после чего самостоятельно выделить главное.
  2. Зателефонувати, запитати, як справи, домовитися про зустріч. Писати екстраверту розлогі послання - марними затія.
  3. На відповідальних заходах використовувати його енергію в корисливих цілях - зробити відповідальним за конкурси, музику або напої.
  4. Періодично погоджуватися на його авантюри і приймати в них хоч яке-небудь участь.

 

Порада: саме час сказати, що єдиний спосіб трохи розгойдати тихоню і виштовхати його з затишній норки - це об'єднати в пару з екстравертом.

 

Що з цього приводу думає наука

кто такие интроверты и экстраверты
Уся суть психотипів в одній картинці

 

А наук а, як завжди, схильна все розкладати по поличках.

 

З нейробіологічної точки зору мозок екстравертів та інтровертів працює по-різному, оскільки різною є їхня реакція на гормон задоволення дофамін .

 

У представників обох психотипів він виробляється однаково, проте екстравертів потрібно менше часу на його засвоєння і переробку.

 

Це робить їх менш вразливими до дофаміну і закінчується потребою в нових дозах, причому в парі з адреналіном.

 

Інтроверти, навпаки, більш чутливі до гормону задоволення, його надлишок швидко трансформується в перевтома і втому.

 

Інтроверт? Екстарверт? Амбіверт!

кто такие интроверты и экстраверты и амбиверты
Амбіверт може бути різним

 

Хто такі інтроверти і екстраверти, ми розібралися.

 

Залишилася найбезпечніша категорія - амбіверти, до якої і належить переважна більшість людей.

 

До речі, цей поділ досі вважається найбільш спірним і неідеальним в психології, оскільки не буває людей, що належать до того чи іншого психотипу на 100%.

 

Така людина, на думку Юнга, залишок днів провів би в психлікарні: екстраверт - в замкненій одиночній камері з поролоновими стінами, інтроверт - з книжкою в палаті на 12 осіб, а амбіверт - кочував б туди-назад.

 

кто такие интроверты и экстраверты и амбиверты
Припливи активності у амбіверта змінюються зневірою

 

Амбіверт поєднує в собі якості двох описаних типів.

 

При необхідності знайде, чим зайнятися в поодинці, багато уваги приділяє самоосвіті, може встановлювати контакти з людьми і легко переходить в один стан з іншого.

 

Напади активності у нього змінюються зневірою, зірка фестивалів поступається місцем самітника і страждальця.

 

Амбіверти не є заводієм і лідерами від природи, але можуть відмінно працювати в команді.

 

Періодично сумують або шукають пригод, іноді «зависають» у внутрішніх переживаннях.

| || 625

Как общаться с амбивертами:

  1. По ситуації.

 

Порада: свій психотип обов'язково брати до уваги при влаштуванні на роботу. Якщо ви інтроверт, постійне спілкування з людьми завадить вам досягати високих результатів, тому фріланс і вільний графік - то, що вам підходить. Якщо ви екстраверт, тримайтеся ближче до людей.

 

Хто такі інтроверти і екстраверти - тест на визначення психотипу

кто такие интроверты и экстраверты
Знаючи свій психотип, ви навчитеся краще розуміти себе | || 638

 

у відкритому доступі в мережі існує маса онлайн-тестів на тему, хто такі інтроверти і екстраверти.

 

Представлений нижче включає 16 питань, відповідати на які потрібно «правильно», «не вірно» і «за обставинами».

 

  1. Мне больше нравится говорить с глазу на глаз, а не болтать в большой компании.
  2. Мені зручніше вести переписку, ніж подзвонити і все обговорити по телефону.
  3. Мені подобається бути одному.
  4. Гроші і слава цікавлять мене менше, ніж моє оточення.
  5. Я не люблю базікати просто так, але можу годинами міркувати про речі, які мені дійсно цікаві.
  6. Я способен выслушивать жалобы других людей.
  7. Мені не нра вітся, якщо мене відривають під час роботи.
  8. Свій день народження я відзначаю в колі близьких.
  9. Мене вважають спокійним і врівноваженим.
  10. Максимально продуктивно я працюю один.
  11. Спочатку я думаю, а потім кажу.
  12. У великих компаніях, навіть якщо мені весело, я відчуваю себе трохи самотньо і швидко втомлююся.
  13. Буває, я не відповідаю на дзвінки, якщо бачу незнайомий номер.
  14. Ненавиджу з'ясовувати стосунки.
  15. на вихідних я б повалявся на дивані під «Шерлока» замість того, щоб тягнутися в похід.
  16. я не здатний вирішувати кілька завдань одночасно.
  17. в університеті я обожнював слухати лекції і ненавидів семінари.

 

Чим більше відповідей «правильно» ви дали, тим вище ймовірно сть, що ви - інтроверт.

 

Якщо лідируючу позицію зайняв варіант «не вірно» - ви екстраверт.

 

Якщо на більшість питань ви відповіли «за обставинами», або перших двох варіантів виявилося порівну, ви можете бути амбівертом.

 

кто такие интроверты и экстраверты
В каждом из нас есть понемногу от интроверта и экстраверта

 

Екстраверти або інтроверти - хто розумніший і щасливішим?

У найпопулярнішою книгою про інтровертів «інтроверти.

 

Як використовувати особливості свого характеру »Сьюзан Кейн пише, що екстраверти і успішніше, і щасливішим.

 

Комунікабельний активним ентузіастам, вміє створити собі гідну pr-кампанію і в підсумку продати свій творчий хист легше, ніж замкнутим интровертам, які чекають, що їм «самі запропонують і самі все дадуть».

 

у приклад Сьюзан призводить Америку в період переходу від культури характеру до культури особистості, а точніше охопила Штати хвилю селф-коучингу та книг по саморозвитку, самодопомоги, самопр зентаціі, яка повинна допомогти интровертам переделаться в екстравертів.

 

Усвідомлюючи необхідність змін, інтроверти дійсно здатні робити якісь кроки вперед, соціалізуватися і входити в зону дискомфорту, тому щонадо.

 

кто такие интроверты и экстраверты википедия тест
Важливо пам'ятати, що ми можемо керувати отриманими знаннями і перебудовувати своє життя

 

Але потай, звичайно, будуть мріяти, щоб все скоріше закінчилося і можна було залізти під улюблене ковдрочку.

 

Так що питання інтроверсткого щастя риторичне.

 

З іншого боку, та ж Кейн звеличує чутливість і глибину цього психотипу:

 

«Якщо ви сидите у дворі під деревом, в той час як інші цокаються келихами на терасі, більш імовірно, що яблуко впаде на голову саме вам ».

 

Але од а чи одна лише схильність до інтроверсії робить з людини творця і філософа.

 

Наш темперамент дійсно впливає на емоції і вчинки, проте в цілому ми влаштовані складніше нього, а значить, можемо управляти собою і своїм життям.

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 ( 3 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Завантаження .. .