Норма харчування немовляти по місяцях [2019]

норма харчування немовляти по місяцях

Норма харчування немовляти по місяцях і таблиця з точними розрахунками – практично біблія для молодої мами.

Адже так страшно помилитися, коли мова йде про маленьку рідну дитинку яка просто не може розповісти про свої відчуття або бажання словами.

У цій статті ми зібрали коротку інформацію про норми харчування немовляти по місяцях на гв, а також штучних сумішах.

Зміст:

  1. Норма харчування на звичайному і змішаному вигодовуванні
  2. Норма харчування по місяцях за день і за одне годування
  3. Правильний підбір схеми живлення для дітей до дев’яти місяців
  4. Особливості харчування дитини від десяти до дванадцяти місяців

Пам'ятайте про те, як важливо годувати малюка грудьми

Норма оптимального харчування немовляти по місяцях на звичайному і змішаному вигодовуванні: перші дні життя. Трохи розрахунків

Грудне вигодовування (гв) – це природне продовження взаємин матері і її чада.

У перші дні життя для малюка існує тільки смутно знайомий образ родительки і її груди, до яких його приклали в перші півгодини після народження.

З їх допомогою він харчується, проживає перші стресові дні в незнайомому світі. Тому цей ритуал такий важливий.

Щоразу він знову і знову буде переживати повернення в відчуття знайомого за дев’ять місяців спокою.

Але навіть пити молоко потрібно вчитися. Велика кількість матусь відразу ж починають панікувати, побоюючись того, що малюк занадто мало їсть.

А йому просто необхідно розкрити в собі смоктальний рефлекс.

норма харчування немовляти по місяцях
Розбираємося з нормами годування немовляти

Пам’ятайте, що шлунок у малюка сам по собі невеликий, не більше 12 мл. При цьому перше молоко під назвою «молозиво» найжирніше і найбільш поживне.

Саме в ньому знаходиться ударна частка вітамінів, легкозасвоюваних білків і антиоксидантів, які в майбутньому забезпечать високий рівень роботи імунної системи і здоров’я в цілому.

Занадто багато молозива малюк з’їсти просто нездатний, зазвичай одне годування обмежується 8 мл в середньому.

За добу вдається погодувати максимум 12 разів, частіше менше, це 100 мл рідини.

З кожним днем ​​ця кількість збільшується приблизно на 10 грам:

  1. Другий день життя: споживання за раз – 20 мл. За 24 години – 210-220 мл.
  2. Третій день життя: споживання за раз – 30 мл. За 24 години – 300 мл і більше.
  3. Четвертий день життя: споживання за раз – 40 мл. За 24 години – 400 – 440 мл і так далі. Головне, щоб інтервал між прийомами їжі був не більше 2 годин.

Порада: для зручності використовуйте формулу Х (к-ть днів життя) * 10 = прийом за один раз або використовуйте спеціальні ваги для зважування немовляти до і після годування і з’ясуйте різницю між двома показниками.

Норма харчування немовляти (грудничка) по місяцях на штучному вигодовуванні відрізняється від звичайної, заснованої на молоці.

Пам’ятайте, що шлунок у крихітки не більше 12 мл

Важливо дотримуватися правильного режиму харчування, який складається з 8-9 прийомів їжі, і пам’ятати, що суміш перетравлюється крихіткою набагато довше. Робіть перерву 2,5-3 години.

Крім того, соска створена саме для швидкого годування і з неї пити набагато простіше.

Не варто дивуватися, якщо після 15 хвилин малюк вже буде ситий.

Для порівняння: природне гв триває близько 30-40 хвилин. Крім того, зазвичай доза вказана прямо на упаковці харчового продукту.

Норма харчування немовляти на штучних сумішах по місяцях (АКЕВ) виглядає приблизно так:

  1. Термін від десяти днів до півтора місяців – 1/5 ваги тіла
  2. Термін від півтора місяців до чотирьох – 1/6 ваги тіла
  3. Термін від чотирьох до півроку – 1/7 ваги тіла
  4. Термін від півроку до восьми місяців – 1/8 ваги тіла
  5. Термін від восьми до року – 1/9 ваги тіла

Приклад: малюкові три місяці, вага – 5300 грам.

Молока в день потрібно: 5300 розділити на 6 = 883. Тепер ділимо на кількість годувань за 24 години: 883 на 6 = 147 мл – це і є шукана кількість.

Штучне вигодовування відрізняється від годування грудьми
Штучне вигодовування відрізняється від годування грудьми

Норма харчування немовляти по місяцях за день і одне годування: перші чотири місяці життя

Після того як пройде виділення молозива, після четвертого дня жіноче тіло переходить на вироблення молока.

Швидше за все, будуть неприємні відчуття в грудях, але це тимчасово.

Найкраще «розцідити» груди, щоб не було застою. Про це краще запитати вашого педіатра.

Згодом прийде усвідомлення того, як правильно укладати дитину для годування.

Норма харчування навіть маленького немовляти по місяцях, як стверджує доктор Комаровський, Повинна бути заснована на особистих потребах дитини. В середньому це не менше 10 разів.

Харчовий кошик матері повиннен обходитися без алергенів.

Приймайте звичну їжу в бажаних дозах. Не слід їсти «за двох» або «тому, що годую».

Якщо ви не можете розібратися з нормою годування самостійно, зверніться за допомогою до фахівця
Якщо ви не можете розібратися з нормою годування самостійно, зверніться за допомогою до фахівця

На другому місяці молоко все грає роль і їжі і води. Багато дитячіх лікарів наполягають на тому, що допоювати з соски малюка не варто.

Іноді може здаватися, що дитина не наїдається і відвертається від мами, починає плакати.

Можливо, її відволікає навколишній світ або вона перезбуджена. Перший випадок – природний, у другому – проконсультуйтеся з лікарем.

Для власного спокою проведіть імпровізований тест. Зніміть памперс і по-старому покладіть карапуза на пелюшечку.

Якщо за добу стали мокрими:

  • Дванадцять і більш пелюшок – цей показник в межах норми
  • Вісім – не наїдається до кінця, збільште кількість їжі
  • менше семи – малюк значно недоїдає

На третьому місяці починайте поступово формувати режим дня. Тільки без різких змін, просто м’яко введіть його в розпорядок дня.

Це допоможе дитині краще себе почувати і поступово готуватися до дорослого життя (садочку, школи).

Робіть перерву 2,5-3 години

Повірте, цей термін зовсім не ранній, щоб запрограмувати. Пізніше змінювати правила буде набагато складніше.

Деякі мами відзначають появу «лактаційної кризи», молока стає менше, годування частішають, тому що дитині потрібно його більше, адже він підріс.

Допаювати або догодовувати не треба, просто дочекайтеся, поки ваш організм адаптується. Зайві нерви тільки нашкодять.

Для чотиримісячних крихіток, які на грудному вигодовуванні, нічого міняти не потрібно (до шести включно), крім кількості прийомів – тепер їх п’ять.

Для тих, хто на штучному – можна ввести прикорм. Починати варто з кількох крапель морквяного, яблучного соку.

Уважно стежте, чи не з’явилася алергія, чи не змінився стул.

Поступово збільшуйте кількість соку на кілька крапель, поки не набереться близько шести чайних ложок.

За перший місяць дитина повинна набрати 800-900 грам, кількість суміші – 720 мл / день.

В якості прикорму відмінно підійдуть соки і пюре
В якості прикорму відмінно підійдуть соки і пюре

За наступний – близько одного кілограма, кількість суміші – 800 мл / день.

За третій – вага повинна становити від шести кілограм і більше, кількість суміші – близько 870 грам.

Четвертий – збільшення тіла на 1/7 (850-1000 грам), кількість суміші або молока – приблизно 860-900 грам, але обсяг разових порцій збільшується (їх п’ять).

Порада: готуйте соки самі. Натріть на тертці соковите яблуко, покладіть його в марлю і гарненько відіжміть. В результаті у вас вийде сік для прикорму без консервантів, барвників і зайвого цукру.

Правильний підбір схеми живлення для дітей від п’яти до дев’яти місяців від народження

Багато матусь, особливо коли вік дитини наближається до п’яти місяців, турбуються, коли вона відмовляється від грудей.

Якщо з вами сталося те ж саме, значить, однозначно пора вводити прикорм.

Для цього підійдуть натуральні соки (овочеві або фруктові) з гіпоалергенних продуктів.

Спочатку даєте соки, потім – соки з м’якоттю, далі можна вводити пюре з баночок.

Перший час малюк може плюватися їжею, не хвилюйтеся, з часом він звикне до нових смаків.

Крім цього, можна додавати варений жовток яйця, але білок не варто давати в цей період.

Поступово вводите в раціон малюка молочні каші
Поступово вводите в раціон малюка молочні каші

Можливо, ви до цього моменту (до шести місяців) все ще годували природним способом (грудьми).

Якщо це так – добре, але прийшла пора додати в раціон соки і однокомпонентні пюре.

Головне, щоб вони комфортно переварювалися. Просто потроху давайте пробувати різні продукти.

Тільки не примушуйте дитини їсти те, що вона не хоче. Це може поставити хрест на цілій низці надзвичайно цікавих страв.

Просто почекайте, коли малюк знову зголодніє, і запропонуйте новинку. Кількість їжі – 1025-1250 грам, вага збільшується на 600 грам.

Дозволяється додавати:

  1. Зварений круто яєчний жовток (курячий або перепелячий)
  2. Овочі в сирому, запеченому або вареному вигляді
  3. Молочні і безмолочні каші
  4. Фрукти в сирому, запеченому або вареному вигляді
  5. Рослинна олія 
  6. Кисломолочні продукти

На сьомому місяці травна система стає сильнішою, тому дозволено вводити нові, незнайомі продукти.

Це не означає, що від молока слід повністю відмовитися. Орієнтуйтеся тільки на особисті відчуття вашого синочка чи донечки. У цьому віці годують, сидячи на спеціальному дитячому стільчику.

Будьте готові, що їжа виявиться де завгодно, але тільки не в роті.

Чи не нервуйте, коли їжа під час годування буде де завгодно, але не в роті у малюка
Не нервуйте, коли їжа під час годування буде де завгодно, але не в роті у малюка

Це важлива частина пізнавання світу. Будьте уважні, щоб їжа мала рівномірну консистенцію, щоб не була гарячою або пересоленою.

Вітається рис і гречка, сир, хліб, сухарі.

Для мами цей місяць може принести недолік молока. Кількість їжі і приріст рівносильний попереднього місяця.

У вісім місяців можна давати багатокомпонентні каші: овочеві, фруктові, на воді або на молоці.

Готуйте овочеві бульйони, пропонуйте домашній сир і кефір. Слідкуйте за консистенцією, кольором і кількістю стула.

Нормою вважається спорожнення раз в декілька днів або двічі в день. Більша кількість говорить про перегодовуванні дитини.

За день малюк з’їдає приблизно 1100 грам, вага додається на 500 грам.

На дев’ятому місяці кількість їжі за один прийом збільшується, але робити це варто поступово.

Поступово харчування дитини повинно ставати більш різноманітним

Додайте трохи більше каші вранці, через якийсь час збільште кількість вечірньої порції.

Малюк буде краще їсти, якщо купити йому різнокольорові столові прилади (тарілку і ложку) з привертаючими погляд милими тваринами.

Тільки давайте нову страву окремо від інших, інакше він буде вибирати якесь одне і ігнорувати інші.

Обсяг їжі – 1200 мл, кількість – чотири рази в день, прибавка в вазі – 500 грам.

Порада: при лактаційній кризі давайте дитині груди якомога частіше і пийте більше рідини, це допоможе.

Особливості харчування дитини від десяти до дванадцяти місяців

Хороший показник, якщо в десятимісячному віці карапуз все ще п’є мамине молоко.

Хоча в основному харчування засноване на інших продуктах.

У цей час можна вводити в раціон різноманітні фрукти:

  1. кавун
  2. грушу
  3. Сливи
Пропонуйте малюкові пробувати різні види овочевих запіканок
Пропонуйте малюкові пробувати різні види овочевих запіканок

Страви можна поступово ускладнювати: готувати сирні або запечені в духовці овочеві запіканки.

Злакові каші особливо корисні мікроелементи, що містяться в них, служать своєрідною заміною материнського молока.

Вони також готують дитячий шлунок до прийняття дорослої їжі з грубою клітковиною.

Уникайте масел з жирністю вище 80%, вони накопичують токсини, тобто повністю виключається маргарин.

Кількість їжі залишається такою ж, а вага збільшується на 450 грам, додаються два сеанси денного сну.

В одинадцять місяців малюк вже досить активний, тому іноді виникає шкідливе бажання пригостити його чимось смачненьким.

Педіатри засуджують дії тих мам, які «підгодовують» дитинку звичайною їжею. У цьому юному віці зароджуються майбутні проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Краще пригощайте його ягодами, новими фруктами. Кількість їжі залишається тією ж, а вага збільшується на 400 грам.

Ретельно плануйте раціон харчування дитини, щоб він ріс сильним і здоровим
Ретельно плануйте раціон харчування дитини, щоб він ріс сильним і здоровим

Не варто давати навіть в малих дозах:

  1. Смажене
  2. солодке
  3. копчене
  4. мариноване
  5. гостре
  6. консервоване
  7. солоне

Досить часто, навіть досить дорослих дітей продовжують годувати грудьми. З боку карапуза це є скоріше не харчової потребою (харчується він на 90% окремо), а психологічною.

Так він заспокоюється, повертаючись в такий знайомий спокійний стан. Так він стає ближче до мами.

Не варто недооцінювати це і різко переривати цю потребу.

Згодом вона сама собою зійде нанівець. В іншому харчування мало чим відрізняється від попереднього місяця, тільки порції трохи збільшуються. Вага стає більше приблизно на 350 грам.

Порада: зробіть раціон дитини різноманітним і проблем з апетитом не буде.