Як підготуватися до вагітності після 30? [2019]

Як підготуватися до вагітності після 30

Як підготуватися до вагітності після 30 років – питання, яке турбує багато сімей.

Чи є вік перешкодою або перевагою для майбутньої мами?

Які можуть бути ризики і як звести їх до мінімуму, адже вагітність, що протікає після 30 років, вважається пізньої.

Які переваги та ризики з нею пов'язані? Що потрібно знати майбутнім батькам, щоб уникнути проблем? Відповідь шукайте в нашій статті.

зміст:

  1. Пізня вагітність – добре чи погано?
  2. Чи потрібна спеціальна підготовка до вагітності після 30?
  3. Як готуватися до вагітності після 30 років
  4. Як готуватися до вагітності після 30 років чоловікові?

У вагітності після 30 є як свої плюси, так і мінуси

Пізня вагітність – добре чи погано?

Число жінок, які вирішують відкласти народження дитини на вік після 30 років, росте з кожним роком.

І якщо недавно бажання стати мамою в 35-40 років сприймалося як каприз, сьогодні таким рішенням нікого не здивуєш.

З одного боку, це добре, адже молоді дівчата часто ставляться до планування сім'ї легковажно.

А ось з медичної точки зору народжувати все-таки краще раніше – коли організм ще молодий і повний сил.

Так чого ж більше в пізньої вагітності – переваг чи ризиків?

Чим хороша вагітність після 30 років?

Як правило, до цього віку жінка вже розуміє, чого вона хоче і більш-менш визначається зі своїм місцем у житті.

З'являється більше відповідальності за свої вчинки, накопичується життєвий досвід, що дозволяє дивитися на світ мудріше.

Як підготуватися до вагітності після 30

Планує вагітність після 30 років слід особливо уважно

Крім того, відкладаючи момент народження дитини, жінка отримує час тільки для себе – щоб повноцінно зануритися в навчання, роботу або життя в своє задоволення.

І дитина, з'являється на світ пізніше, як правило – результат усвідомленого вибору, а не випадковості.

На думку фахівців, і чоловіки, і жінки у віці старше тридцяти більше орієнтовані на серйозні відносини і родину.

Крім того, пологи – ефективний засіб омолодження.

Незважаючи на те що вагітність – чимале навантаження, гормони, що виробляються в цей період і під час пологів, сприяють оновленню всіх тканин тіла, Зниження рівня холестерину, підвищення тонусу м'язів і навіть знижують ризик розвитку гіпертонії та інсульту.

У жінок, що зважилися на пізні пологи, зазвичай легше проходить менопауза.

Друга чи третя вагітність після 30-35 років, як правило, протікає досить легко – організм «пам'ятає» перші пологи і здатний пройти нові з меншими витратами енергії.

Рішення стати матір'ю в цьому віці більш усвідомлено

Рішення стати матір'ю в цьому віці більш усвідомлено

Чим небезпечна пізня вагітність?

Ризик ускладнень і патологій вагітності та плоду у жінок старше 35 років набагато вище, ніж у 25-річних.

Це пов'язано з тим, що з віком кількість перенесених захворювань, а також хронічних хвороб, зростає.

Крім того, на здоров'я позначаються перенесені стреси і шкідливі звички.

Швидкість вироблення гормонів з віком знижується. А значить, ймовірність гестозу або набряклості підвищується.

Родова діяльність у жінок за тридцять часто недостатньо сильна, в результаті чого може виникнути гіпоксія плода.

Проблеми з плацентою, викидні, кровотечі, артеріальна гіпертензія, діабет вагітних – всі ці страхітливі стану частіше виникають у вагітних у віці після 30-35 років.

Ви повинні бути готові до того, що доведеться змінити свої звички і режим харчування

Ви повинні бути готові до того, що доведеться змінити свої звички і режим харчування

Однак не варто вважати, що вагітність і пологи в 35, 40 років або старше неодмінно будуть невдалими.

За умови правильної підготовки ймовірність благополучно виносити і народити здорову дитину досить висока.

Чи потрібна спеціальна підготовка до вагітності після 30 років?

Відповідь однозначна – так, потрібна. Причому це справедливо для вагітності в будь-якому віці.

І включає така підготовка три сфери:

  1. Зміна способу життя. Так, можливо раніше ви любили тусовки до ранку, не стежили за режимом роботи і відпочинку, нехтували спортом. Вам доведеться більш ретельно стежити за своїм способом життя, по можливості роблячи вибір на користь більш здорових і корисних варіантів – будь то їжа, напої або дозвілля. Бажано кинути свої шкідливі звички як мінімум за півроку до вагітності. Харчування має бути повноцінним і різноманітним, не забувайте про необхідність помірної фізичної активності. Причому корекція способу життя потрібно обом партнерам.
  2. Медичне обстеження. Всім, хто хоче знати, як підготуватися до вагітності після 30 років без відвідування лікаря, відповідаємо – ніяк. Це не означає, що вам необхідно буде цілодобово сидіти в приймальні лікаря. Однак без ретельного обстеження не обійтися. Причому пройти його слід обом партнерам, а не тільки майбутній мамі.
  3. Моральна підготовка. Який би радістю для вас не було поява дитини, в перший час це все ж колосальний стрес. Звичний уклад життя руйнується і необхідно на руїнах побудувати новий світ. Чим раніше ви почнете готуватися до зміни пріоритетів, можливим поступок і компромісів, тим легше вам буде. Відвідайте друзів, у яких є маленькі діти, і допоможіть їм в догляді за дитиною – не на годину, і не на два. Проведіть з дитиною цілий день або кілька днів, щоб повністю зануритися в рутини мами і дитини. При цьому намагайтеся приймати всі складнощі і проблеми позитивно, шукайте плюси у всьому.

Замість читання форумів відвідайте свого лікаря

Як готуватися до вагітності після 30 років – аналізи та обстеження

Оптимальним варіантом буде звернутися до свого гінеколога за консультацією.

Якщо говорити про найзагальніших, стандартних обстеженнях, це будуть:

  1. Загальні аналізи крові та сечі, флюорографія легень, аналіз крові на сифіліс
  2. відвідування стоматолога
  3. Аналізи на гормони (гіпофіза, щитовидної залози, надниркових залоз і жіночі гормони)
  4. УЗ-дослідження грудей і органів малого тазу
  5. інфекційний скринінгу
  6. Спермограма (для визначення здатності чоловіка до зачаття)
  7. Генетичні дослідження (молекулярно-біологічні та цитогенетичні аналізи)
  8. Дослідження шийки матки, стану і прохідності маткових труб

Додаткові обстеження будуть залежати від стану вашого здоров'я і захворювань, які у вас є в хронічній формі.


Своєрідним випробуванням стане цей період і для чоловіка

Як готуватися до вагітності після 30 років чоловікові?

Вагітність – серйозний, можна сказати переломний період в житті пари.

І чоловікові підготуватися до неї не менш важливо, ніж жінці.

Як вже було сказано, найкраще починати підготовку за 3-6 місяців до зачаття.

Як мінімум за три місяці до передбачуваної вагітності слід припинити приймати антибіотики, стероїди, гормони.

Дуже важливо дотримуватися температурного режиму – медики не втомлюються нагадувати, як важливо не перегрівати яєчка.

І, тим не менш, багато чоловіків продовжують зловживати підігрівом сидінь, тісним і занадто теплим білизною.

А потім дивуються, коли обстеження виявляють низьку якість сперми і фактичну нездатність до зачаття.


Зате нагородою обом стануть сяючі очі вашого майбутнього малюка

Чоловікам також дуже важливо забезпечити себе достатньою кількістю фізичної активності, стежити за харчуванням і постаратися обмежити несприятливі вплив зовнішнього середовища.

Вагітність і народження дитини – одночасно чудовий і дуже важкий період в житті сім'ї.

Постарайтеся привести відносини з партнером до гармонії, інакше справлятися з труднощами буде куди важче.

Крім того, недозволені проблеми в стосунках батьків завжди сильно впливають на дитину – саме на їх основі малюк створює модель сім'ї і в майбутньому будує власне життя.