Як прибрати розтяжки після пологів на животі в домашніх умовах [2019]

як прибрати розтяжки після пологів на животі в домашніх умовах

Пологи є не тільки щастям для кожної жінки, але і джерелом сильного стресу для організму. Тіло інтенсивно розбудовується і змінюється для нових умов життя. Щоб зрозуміти, як прибрати розтяжки на животі після пологів у домашніх умовах, необхідно дещо дізнатися про цю проблему. Розбираємося, що робити, і як самостійно повернути тілу ідеальні форми.

зміст:

  1. Методи боротьби з розтяжками на животі будинку
  2. основи харчування
  3. Масаж області живота
  4. оздоровчі ванни
  5. Альтернативні способи позбавлення від розтяжок
  6. Лікувальний масаж
  7. лазерна терапія
  8. Пластична хірургія
  9. Що собою являють розтяжки на животі
  10. Чинники утворення стрий під час вагітності

як прибрати розтяжки після пологів на животі в домашніх умовах

Методи боротьби з розтяжками на животі в домашніх умовах

Оскільки розтяжки є дуже поширеною проблемою, існує безліч методів позбавлення від них. Ми розповімо про найбільш ефективних і надійних методах.

Якщо ви з'ясували, що розтяжки не залежить від спадковості і не вимагають спостереження у лікаря, то від них буде нескладно позбутися будинку, скориставшись підручними засобами.

Слідкуйте за своїм харчуванням

Так як харчування безпосередньо впливає на стан нашої шкіри, Дуже важливо, щоб під час боротьби з розтяжками воно було виключно правильним.

При вагітності жінка часто відмовляє собі в багатьох продуктах або, йдучи на поводу у бажань малюка, їсть щось не дуже корисне. Тому, завершивши годування грудьми, Можна сміливо повертати собі здоровий і поживний раціон.

Їжте якомога більше сирих і приготовлених на грилі або пару зелених овочів і зелені. Ідеальною нормою будуть 100-150 грам петрушки, кропу, зеленої цибулі, кінзи і салату на добу.

як прибрати розтяжки після пологів на животі в домашніх умовах

Нормалізуйте раціон

Масаж області живота

це надійний засіб не тільки допоможе зробити розтяжки непомітними і поверне еластичність шкірі, але і дозволить скорегувати фігуру:

  1. Ляжте на спину на каремат або ортопедичний матрац
  2. Рясно змастіть живіт спеціальним кремом або олією
  3. Розітріть шкіру, поки вся вона не потеплішає
  4. Починайте пощипувати місця утворення розтяжок, поступово збільшуючи інтенсивність і силу натиснення
  5. Продовжуйте, поки шкіра помітно не почервоніє
  6. Закінчите масаж легкими круговими рухами

Корисний буде масаж живота

Корисний буде масаж живота

Для приготування лікувального крему вам знадобляться наступні інгредієнти:

  1. Екстракти розмарину, жасмину і лаванди – по 10 крапель кожного
  2. Лимонний сік – 10 крапель
  3. Апельсинове масло – 10 крапель
  4. Масло жожоба – 10 мілілітрів

Змішайте всі в невеликій пластиковій або скляній ємності та дайте настоятися добу. Використовувати суміш можна протягом трьох днів.

оздоровчі ванни

Широко відомо, що ванна з різними добавками є відмінним засобом для боротьби з безліччю хвороб і дефектів шкіри.

Відмінно вона допомагає і при позбавленні від стрий. поєднання морської солі і харчової соди з додаванням ефірної олії в максимально короткі терміни поверне шкірі еластичність і пружність.

Досить змішати 100 грам солі зі 100 грамами соди і додати 2-3 краплі улюбленого масла. Воду слід робити досить гарячою, але не обпалює.

Таку ванну потрібно приймати через день не менше двадцяти днів, а потім повторити курс після тижневої перерви.

Порада: не припиняйте приймати ванни, навіть після повного зникнення рубців. Лікувальний ефект необхідно закріпити 3-4 додатковими процедурами!

Допоможуть позбутися від розтяжок і різного роду оздоровчі ванни

Допоможуть позбутися від розтяжок і різного роду оздоровчі ванни

Альтернативні способи позбавлення від розтяжок

У разі, якщо розтяжки з'явилися в результаті гормонального збою, необхідно в обов'язковому порядку звернутися за допомогою до фахівця. Він призначить комплексне лікування, при якому рівень гормонів в організмі нормалізується.

Тільки після усунення першопричини можна займатися порятунком від розтяжок на животі в домашніх умовах. В іншому випадку на вашому тілі час від часу будуть з'являтися нові рубці.

Якщо ж стрії покривають занадто велику область шкіри і не піддаються лікуванню простими методами, на допомогу приходять різні фахівці з області косметології.

Серед найбільш популярних методів слід виділити:

  1. Лікувальний масаж
  2. лазерну терапію
  3. пластичну хірургію

Важливо пам'ятати, що кожен з цих методів має ряд протипоказань і застосовується тільки при запущених випадках. Перед початком будь-якої з процедур вимагає проконсультуватися з косметологом і лікарем.

Корисний буде масаж живота

При відсутності протипоказань корисний лікувальний масаж живота

Лікувальний масаж

Популярна практика, яку можна зустріти практично в будь-якому центрі косметології. При його проведенні може використовуватися лімфодренаж або вакуумний метод. Відчутний ефект помітний після кількох сеансів.

Найчастіше на жіночих форумах чимало відгуків про те, як прибрати розтяжки після пологів на животі за допомогою цієї методики. Тому слід уважно ознайомитися з переліком послуг масажного кабінету і вибрати для себе найбільш підходящий варіант.

лазерна терапія

Ще один надійний, але аж ніяк не дешевий метод боротьби з розтяжками. Вона проводиться курсом, так що доведеться запастися терпінням.

Лазерна корекція шкіри не рекомендується протягом трьох місяців після пологів, оскільки є певним стресом для організму.

Під час процедури вся проблемна область обробляється лазерним променем, після застосування якого на шкірі залишається почервоніння і з'являється невелика скоринка.

Терапія практично нешкідлива, але при її проходженні необхідно прийняти всі рекомендовані заходи обережності.

як прибрати розтяжки після пологів на животі в домашніх умовах

Лазерна терапія розтяжок

Пластична хірургія

До цього методу можна вдатися, якщо розтяжки глибокі і з'явилися не менше року тому.

Як правило, жінки звертаються до пластичних хірургів, якщо шкіра на животі стала занадто в'ялою, а під нею утворилися жирові відкладення. В цьому випадку під час операції стрії видаляють разом із зайвим жиром і шкірою.

Реабілітація після пластичної хірургії займає кілька тижнів, а процедура коштує дуже дорого.

Що собою являють розтяжки на животі

Самі по собі розтяжки є нічим іншим, як атрофією шкірних покривів. Виглядають вони досить непривабливо – короткі або довгі смужки на шкірі.

Вони можуть доходити до десяти сантиметрів в довжину і до п'яти міліметрів в ширину. Їх колір може варіюватися від темно-коричневого і червоного до темно-фіолетового. Через декілька місяців вони бліднуть, набувають сріблястий відтінок і в підсумку стають практично непомітні на шкірі.

У сучасній медицині і косметології існує безліч способів боротьби з розтяжками

У медицині і косметології існує безліч способів боротьби з розтяжками

Найчастіше в місцях найбільшого скупчення розтяжок шкіра стає трохи опуклою або надмірно натягнутою.

Зустрічаються також стрії (від лат. striae – смужки), що більше нагадують увігнуті рубці. Шкіра над ними як би провалюється всередину приблизно на півміліметра.

Чинники утворення стрий під час вагітності:

  1. Недолік необхідних для шкіри вітамінів і мінералів в організмі майбутньої мами
  2. спадкова схильність
  3. Різке і інтенсивне збільшення маси тіла

Щоб зрозуміти, як усунути неприємну проблему, слід розглянути кожну з причин:

Вітаміни та мінерали

Під час вагітності жінка не вживає додаткових вітаміни і мікроелементи. В її організмі виникає нестача речовин, необхідних для підживлення шкіри. Відбувається істотне зниження синтезу еластину і колагену клітинами сполучної тканини.

Причиною розтяжок може стати різкий набір ваги

Причиною розтяжок може стати різкий набір ваги

При цьому відбувається активний синтез металопротеаз – позаклітинних ферментів, здатних руйнувати білки. Тобто руйнування колагену і еластину-білків, які відповідають за міцність шкіри.

В результаті шкіра перерозтягується, на цьому місці виникає розрив і піддається руйнуванню один з шарів дерми. Через натягу рвуться судини, які і надають розтяжок негарний колір, колагенові волокна і на шкірі виникає рубець.

спадковість

Якщо у майбутньої мами є генетична схильність до появи стрий, при зміні гормонального фону вони не змусять себе довго чекати.

Під час виношування малюка в організмі може виникнути надлишок тиреотропного або адренокортикотропного гормонів. Це в короткі терміни призведе до утворення смуг.

Збільшення маси тіла

Нерідко на останніх місяцях вагітності гінекологи просять переглянути раціон харчування, Якщо у малюка виявляється недобір ваги.

Це відбувається, якщо протягом перших семи місяців виношування плоду жінка не могла дозволити собі є саме те, що хочеться в потрібних кількостях.

Як правило, у більшості майбутніх мам розтяжки з'являються саме в цей час з-за різкого набору ваги. Шкіра не справляється з навантаженням, що призводить до виникнення рубців.

Кілька корисних порад, як позбутися від розтяжок в домашніх умовах, ви дізнаєтеся з відео нижче: