Як відкрити чакри – кроки до внутрішньої гармонії [2019]

як відкрити чакри

Як відкрити чакри? Питання не тільки до східної філософії. За останні 4-5 років число людей, які серйозно займаються йогою і готові цілодобово розповідати про особисті великих відкриттях, зросла в рази.

Чим викликаний стрімке зростання інтересу до стародавніх індійським вченням?

зміст:

  1. Що таке чакри, або людина з позиції буддизму і йоги
  2. Як зрозуміти, що мої чакри закриті?
  3. Робота з чакрами для ледачих, або з чого почати?
  4. Медитація і мантри – чи варто приступати до практики?
  5. Парочка східних секретів для залучення грошової енергії

як відкрити чакри

Спостерігаючи за успіхами друзів і оцінюючи вчення про чакри з точки зору дипломованого психолога і своїх власних відчуттів, я скажу одне робота з енергетичними центрами дійсно надає можливість духовного і фізичного зростання.

Як таке можливе? Давайте обговоримо.

Що таке чакри, або людина з позиції буддизму і йогических практик

Буддизм і його прихильники подобаються мені вірою в існування безлічі рівнів людського тіла і можливістю досягти щастя і здоров'я без вживання таблеток.

Буддисти і йоги вважають, що всередині фізичної оболонки людини приховано тонке тіло, що складається з Наді енергетичних каналів.

За Наді безперервно тече прана сама енергія, здатна знаходити негативні і позитивні стану.

А що цікавлять нас чакри це кругові перехрестя, в яких перетинаються Наді і концентрується маса енергії.

як відкрити чакри

З'ясовуємо все про чарку і способах їх відкрити

Якщо людина дозволяє негативної пране циркулювати по Наді чакри закриваються, приходять пригнічення, злість і хронічні хвороби. Як психолог я погоджуся з цим пунктом на 100%.

Людина, наповнений песимізмом, Негативом і злістю, не здатний наблизитися до справжнього щастя.

Буддійські переконання знаходять відгук в психології з вірою в те, що відкрити вищі чакри неможливо, поки заблоковані енергетичні центри нижчих рівнів.

Це нагадує піраміду потреб Абрахама Маслоу, де досягнення самореалізації неможливо без задоволення базових потреб.

Основних чакр, як і потреб, також існує сім. Створюється враження, що визнана психологія виросла на східних віруваннях.

Перед вивченням питання, як самостійно відкрити чакри, хочу вас познайомити з важливими основами буддійського вчення, необхідними для розуміння сутності чакр:

  1. Наді мають масу перетинів в тонкому тілі, але чакр, найбільших і важливих, існує сім. Вони впливають на еволюцію людини і концентруються уздовж сушумна Наді центрального енергетичного каналу (проходить уздовж хребта).
  2. Чакру слід представляти не просто як перехрестя Наді, а як потужний вир енергії. Якщо енергія погана або її мало вир стає негативним або ослабленим.
  3. Циркулює в тілі енергія проходить шлях від низу до верху. Якщо хоча б одна чакра протікає або блокує потік людські сили і свідомість зосереджуються лише на одній точці і керуються лише її негативними проявами.
  4. Засмічені Наді провокують нечисті коливання чакр. Людина з «брудним» тонким тілом здійснює вчинки лише заради мирських бажань. Індуси вірять, що так проявляється карма минулих життів, з порочного кола якої можливо вибратися завдяки відкриттю чакр.
  5. Знайти спокій душі, думок і фізичного тіла можна роботою над очищенням чакр і наповненням їх позитивною енергією.

як відкрити чакри самостійно

З точки зору буддизму тіло людини складається з енергетичних каналів

Як зрозуміти, що мої чакри закриті?

Дійсно, як пізнати людину з закупореними енергетичними потоками?

Найчастіше вони закриті у людей, які загрузли в негативних емоціях. Дізнайтеся про стан справ в своєму тілі, відповідаючи на прописані нижче питання, відповідні призначенню кожної чакри.

Відповіли «так» енергетичний центр працює, «ні» він закритий.

Муладхара

Ніжняя, коренева. У фізичному тілі область промежини у чоловіків, шийка матки – у жінок. Позначається червоним кольором.

  1. Ти відчуваєш в собі необхідну для досягнень фізичну активність і здоров'я?
  2. Ти відчуваєш сильне бажання жити?
  3. Ти любиш своє тіло? Цінуєш його як найвищу скарб?
  4. Ти енергійний і смілива людина?

Свадхістана

Закральна. У фізичному тілі крестцовое сплетіння. Позначається золотисто-червоним (помаранчевим) кольором.

як відкрити чакри

Кожна чакра має чітке місце розташування

  1. Ти можеш назвати своє статевий потяг здоровим?
  2. Ти відчуваєш себе мужнім / жіночною? Сексуальним / сексуальною?
  3. Ти можеш виражати себе сексуально? Вмієш давати і отримувати задоволення?

Манипура

ЗСонячної сплетіння. У фізичному тілі знаходиться позаду пупка. Позначається жовтим кольором.

  1. Ти знаєш свої бажання? Здатний їх висловити?
  2. Ти здатний приймати рішення і діяти?
  3. Ти усвідомлюєш свої емоції? Можеш їх контролювати?
  4. Ти емоційно врівноважений?

Анахата

Зердечная. У фізичному тілі розташована поблизу серця. Позначається зеленим кольором.

як відкрити чакри

У кожної чакри є свій колір і камінь

  1. Ти любиш себе? Друзів? Родичів?
  2. Ти вмієш приймати інших з їхніми недоліками?

вішудха

ГОрлов. У фізичному тілі середина горла. Позначається синім (блакитним) кольором.

  1. Тобі легко озвучувати думки?
  2. Ти виконуєш конкретні завдання для досягнення здоров'я, щастя, успіху?
  3. Ти відповідаєш за своє життя?

аджна

Третій очей. У фізичному тілі вершина хребетного стовпа. Безбарвна або сріблясто-сіра.

  1. Ти володієш творчими ідеями і звичкою їх реалізовувати?
  2. Ти вмієш ставити реалістичні, досяжні цілі?

сахасрара

ДоОроном. У фізичному тілі верхівка. Позначається білим кольором.

як відкрити чакри

Знання способів розкриття чакр допоможе вам гармонізувати свою свідомість

  1. Ти володієш почуттям причетності до чогось великого і доброго?
  2. У тебе є відчуття зв'язку з Богом / Всесвіту?
  3. У твоєму житті присутні конкретні цілі, наміри?

Отримали масу негативних відповідей? Час приступити до вивчення питання, як відкрити чакри самостійно в домашніх умовах.

Робота з чакрами для ледачих, або з чого почати?

Щоб активувати і очистити енергію тонкого тіла, оточіть себе певними предметами-символами і внесіть в розум віру, що вони дійсно мають здатність очищати і заряджати енергією.

Можна назвати це ефектом плацебо або самонавіюванням головне результат.

Метод ідеально підійде справжнім лінивців, обов'язково стимулює їх почати процес оновлення з внесення змін у зовнішній світ.

Адже людина має здатність як створювати, так і поглинати енергію зовнішнього світу і навколишніх предметів повсякденності. Почнемо!

Одяг

Носіть однотонні речі в кольорі чакри і з її символічним зображенням. Щодня це робити не обов'язково.

Можете просто підготувати окремий гардероб для занять йогою і медитацій.

як відкрити чакри самостійно в домашніх умовах

Урізноманітніть звичний інтер'єр символами чакр

інтер'єр

Наповніть будинок предметами, які асоціюються з чакрами, просвітленням, життєвою силою картинами, ловцями снів, Мандалами, приємними тканинами, килимами.

кристали

Кожна чакра має свій камінь, відповідний її кольором і енергетиці.

перша чакра яшма; друга сердолік; третя тигрове око; четверта малахіт; п'ята аквамарин; шоста аметист; сьома Горний кришталь.

Якщо тіло не приймає кристал це свідчення незадовільної роботи енергетичного центру.

сакральні зображення

малюнки хною, Що зображують східні символи, дозволяють наблизитися до умиротворення, налаштуватися на роботу з внутрішніми відчуттями, переживаннями, помилками.

Можете малювати їх самостійно, просити про допомогу знайомих або наносити символи чакр спеціальними штампами.

як відкрити чакри

Мехенді, вони ж малюнки хною

їжа

Відкрити всі енергетичні центри людини неможливо без правильного харчування, здатного наповнювати винятково правильної енергією.

вегетаріанський раціон індійських ченців кращий шлях до очищення.

аромати

Оточіть себе приємними запахами, купіть лампу для ароматичних масел, спеціальні палички.

Вибирайте аромати відповідно до опрацьовується енергетичними центрами:

  1. перша чакра гвоздика, ялівець;
  2. вторая пачулі, сандал;
  3. третя лимон, ромашка;
  4. четверта герань, троянда;
  5. п'ята розмарин, шавлія (аптечні ліки, яким лікарі лікують хвороби горла);
  6. шоста жасмин, м'ята;
  7. сьома лотос, ладан.

як відкрити чакри самостійно в домашніх умовах

Практикуйте ароматерапію

свічки

Їх можна віднести до предметів інтер'єру і способу ароматерапії, але я винесла в окрему категорію через присутнього в них вогню.

Запалено під час роздумів або медитації полум'я обов'язково принесе умиротворення, наповнить новими силами і стане символом роботи з чакрами.

звуки

слухаючи монотонну музику, Буде легше зануритися в стан трансу і зупинити потік думок.

Це може бути запис співу мантр ченцями, звук шаманського бубна, співаючих металевих чаш або будь-яка інша мелодія, яка допомагає відокремитися від матеріального світу, відчути глибинні переживання.

йога

йога кращий спосіб очистити енергетичні потоки. Не ставтеся до практики асан тільки як до гімнастики.

адже йога це усвідомлена робота над фізичним тілом і внутрішніми (духовними) відчуттями. Акцент на слово «усвідомлена».

як відкрити чакри за допомогою медитації

Особливо ефективно допомагає розкрити чакри практика йоги

кожна асана здатна розкривати духовне начало людини, посилювати енергетичні потоки і розкривати закриті чакри.

Під час їх виконання свідомість має спрямовуватися на необхідний енергетичний центр, внутрішній орган, який можна візуалізувати, намагаючись відчути духовно і фізично.

Для такої мети використовуйте «вузькоспеціалізовані» асани для кожної чакри. Детальніше асани йоги для початківців можна знайти в цієї статті.

Порада: кожну асану завершуйте шавасаной або позою трупа. Залишайтеся в ній 10-30 с, дозволяючи тілу позбутися від м'язової напруги, засвоїти отриманий досвід і підготуватися до отримання нового.

Вчитися, як відкрити чакри самостійно за допомогою асан, зручніше за допомогою відео-інструкцій.

На Youtube можна знайти сотні подібних роликів, де професійні йога-тренери в деталях описують техніку кожної пози, пояснюють її значення і надають вказівки щодо дихання.

Медитація і мантри чи варто приступати до практики?

Ви можете уявити книгу з повноцінною захоплюючій зав'язкою, але без шокуючою кульмінація і несподіваною розв'язки?


Почніть практикувати медитацію

Для отримання визнання читачів автору все одно доведеться напружитися і прописати необхідні складові роману.

Я вважаю, що аналогічно слід ставитися і до роботи енергетичними центрами.

Адже як можна відкрити сакральні точки людини, працюючи з ними поверхово і по чуть-чуть?

До того ж до роботи з символізують очищення предметами і виконанням асан вкрай важливо надаватися духовної медитації з використанням дихальних практик і співу мантр.

Навіть якщо йога допоможе вам трохи відкрити закупорені Наді і точки їх перетину, ефект триватиме недовго без комплексного підходу.

Відкрити чакри за допомогою медитації непросто.

Практика спрямована на зміну психічного стану людини, занурення в глибини свідомості, повну зупинку внутрішнього словесного діалогу і надання можливості долучитися до діалогу з вищими силами.

як відкрити чакри за допомогою медитації

Відмінно працює пропевание мантр

Загалом, без роботи із знавцем інструктором зробити це неймовірно складно. Але пробувати обов'язково потрібно.

Почніть з простого розмови з енергією свого тіла або конкретним енергетичним центром:

  1. Прийміть зручну позу в ідеалі потрібно сісти в позу лотоса.
  2. Спробуйте візуалізувати потрібну чакру, глибоко відчути її. Відчуття можуть бути різними теплими, холодними, вібруючими, що хитаються. головне їх присутність.
  3. Розкажіть чакри про питаннях бажаннях. Вишиковуйте монолог лише позитивно, без скарг, ниття, зневага.

Супроводжувати монолог можна розпиленням ароматів, відповідних опрацьовують енергетичного центру, а після зайнятися співом мантр для кожного енергетичного центру:

  • Муладхара – МММ, ЛАМ
  • Свадхістана – ВАМ, ЕМ
  • Манипура – РАМ, ОУМ
  • Анахата – ЯМ
  • Вішудда – ХАМ
  • Аджни – ОМ, ОУМ
  • Сахасрара – АМ, АУМ, МММ

Порада: якщо під час роботи з енергетичним центром виникають хворобливі відчуття, це свідчить про наявність серйозних блоків (дорога для енергії просто закупорена). Не варто відступати, дайте собі більше часу для роботи з конкретною чакрою.

як відкрити чакри за допомогою медитації

Ви відчуєте, як зміниться ваше свідомість

У назві розділу я поставила питання чи варто приступати до медитацій і співу мантр? Безсумнівно, варто.

Справа стоїть лише за тим, що ставитися до всіх практикам, направленим на очистку енергетичних каналів і центрів, необхідно з усією серйозністю.

Очищення тонкого тіла вимагає повної віддачі, глибокої незламної віри.

Будь-який психолог підтвердить, що сумніви у вірі мають здатність матеріалізуватися. Аналогічно відбувається з вірою в прекрасне і світле.

Парочка східних секретів для залучення грошової енергії

Я не могла обійти актуальне питання, як відкрити чакри, що відповідають за грошову енергію.

Практикуючі буддисти і йоги концентруються на матеріальних благах, але якщо розібратися по суті енергетичних центрів з психологічної точки зору, наші фінансові потоки блокуються на трьох нижніх точках:

  • муладхарі
  • свадхістані
  • маніпуре
як відкрити чакри за допомогою медитації

Постарайтеся не чекати миттєвих результатів

У закупореній негативною енергією стані ці енергетичні центри провокують появу страху, закритості, почуття провини перед навколишнім і собою, упереджень і розчарувань.

У такому настрої у людини відсутні шанси на успіх, самореалізацію.

Він не виявляє приховані ділові здібності (вони присутні у кожного), не вміє заводити зв'язки з «потрібними» людьми, боїться ставити цілі, долати перешкоди.

Що ще гірше не усвідомлює перерахованих проблем і своїх можливостей в досягненні матеріального достатку і успіху.

Залучити грошову енергію допоможе розкриття трьох нижніх чакр, для чого я рекомендую:

  1. Багато і часто займатися спортом, зміцнювати м'язи промежини, нижнього і верхнього преса, відмовитися від прихильності до дивану
  2. Їсти багато продуктів червоного, вогненно-червоного і жовтого кольорів символів трьох нижніх чакр Муладхари, Свадхістана, Маніпури
  3. Викинути з гардероба речі сірого і чорного кольорів, наповнити його яскравим одягом
  4. Відмовитися від обмежень, надуманих рамок і відкритися для пізнання нового
  5. Навчитися ризикувати (хочете заробляти спробуйте влаштуватися на роботу, про яку раніше не мріяли, оскільки недооцінювали свій творчий хист)
  6. Навчитися шукати позитивні моменти в житті і щодня записувати їх в щоденнику (записувати негативні події заборонено)
  7. Відвідувати багатолюдні заходи і заводити нових знайомих
  8. Не звертати уваги на думку сторонніх осіб
як відкрити чакри відповідають за грошову енергію

Розкривши чакри, можна залучити грошову енергію

Ефект в роботі над бажаннями (не тільки грошовими), принесе і рада, як відкрити чакри, від Мехді Ебрагімі Вафа, відомого ясновидця з Ірану, який отримав дар пророцтва в результаті тривалих медитацій.

У біографії Мехді присутній навчання в медичному університеті і тривалий відлюдництво в горах, що лише підтверджує здатності і глибокі знання цієї людини.

Для роботи з бажаннями Мехді Ебрагімі Вафа рекомендує підготувати дзеркало сполучний місток між бажаним і матеріальним, стакан води для накопичення позитивної енергії, свічку для спалювання негативної.

Підготувавшись, запаліть свічку, сядьте навпроти дзеркала, візьміть стакан в ліву руку і озвучте своє бажання.

Відведіть на це 10 хвилин проговорите найдрібніші деталі бажання, уявіть, що воно вже здійснилося, переживіть емоції радості.

На завершення залишиться лише випити воду з склянки і щотижня в один час повторювати нескладний ритуал.