Як відучити дитину спати з батьками [2019]

як відучити дитину спати з батьками

Як відучити дитину спати з батьками? Для молодих сімей це питання актуальне і коли чаду виповнився рік, і три, і п'ять років – все залежить від того, що прищепили з пелюшок.

Зрозуміла справа, молодій мамі комфортніше до півроку відпочивати з малюком в одному ліжку – так простіше годувати і на природному, і на грудному вигодовуванні.

Дитина відчуває звичне материнське тепло, краще спить, подовжується сон самої жінки.

Постраждати в цій ситуації, правда, доводиться татові, якого до такого не готували.

Розбираємося, чи можна пускати дитину в батьківську ліжко і коли відправляти в свою кімнату. І, звичайно ж, як це зробити.

зміст:

  1. Чим гарний і поганий спільний сон?
  2. Шляхи вирішення проблеми до 3-річного віку
  3. Що робити в 4-6 років?
  4. 7 способів відучити дитину спати з батьками в 4-6 років

як відучити дитину спати з батьками

Чим гарний і поганий спільний сон?

В першу чергу вигідний він, як я вже сказала, для мами – у жінки підвищується шанс відновити сили.

Плюс від близького контакту з немовлям посилюється лактація, полегшується процес годування, Малюк росте стресостійким і менш схильним до фобій і страхів.

Мінімум до 12 місяців мамі доводиться вставати за ніч по п'ять разів – нагодувати, відреагувати на неспокійний сон або крик.

Відчуваючи ж теплий подих поруч, дитина спить міцніше.

Але звичка постійно перебувати в батьківському ліжку, на жаль, може обернутися проти інтересів сім'ї.

Тоді-то мами і тата починають замислюватися, як відучити спати чадо з ними.

З більшістю батьків це трапляється по досягненню малюком 1 року. Цей вік вважається придатним не тільки для початку роздільного сну, але і переходу в окрему кімнату.

як відучити дитину спати з батьками комаровский

Мамі, що годує до півроку зручніше спати з малюком

Поки психологи і педіатри сперечаються, чи варто взагалі практикувати спільний сон, поширеною є інша проблема – в кімнату батьків малюк приходить на два роки і старше.

І як, Питається, відучити дитину спати з батьками в 6-річному віці, якщо вечора перетворюються в жахливу боротьбу з капризами і спробами укласти істерящій клубок нервів?

Найчастіше спроби ці завершуються фіаско батьків, дитина відправляється до них в ліжко і все одно прокидається посеред ночі перевірити, поруч чи мама.

Причиною того, що відбувається цілком може бути гіперактивність, а якої Life Reactor докладно розповідав тут.

Чим такий сон може обернутися для зростаючого організму:

  1. В майбутньому звичка ризикує перерости в хронічне безсоння і викликати психологічні проблеми, в т.ч. надмірну прихильність до мами. Від неї в рівній мірі страждають і хлопчики, і дівчатка.
  2. Людина виросте несамостійним. Власна кімната, ліжко, стіл, книжки – все те, що прийнято називати «особистим простором», життєво необхідно малюкові. Так закладається і формується характер.
  3. Про повноцінних інтимних відносинах, міцний сон батькам доведеться забути, а це псує атмосферу в сім'ї. Згадаю і про те, що жінки після пологів з головою йдуть в проблеми дітей, забуваючи про увагу для чоловіка.

як відучити дитину спати з батьками в 2

Привчати дитину спати самостійно рекомендується поступово

Отже, те, що відучувати дитини від спільного сну необхідно, ми вже з'ясували.

Залишилося дізнатися, як це зробити, що робити в кожному віці – від одного до шести років характер малюка здатний змінюватися буквально кожен день.

7 кроків, як відучити дитину спати з батьками в 1, 2 і 3 роки

Приготуйтеся, що процес займе багато часу – не можна просто сказати: «Сьогодні ти спиш у своїй кімнаті» і закрити двері.

Хоча багато психологів найдієвішим вважають шлях ігнорування істерик, самим працюючим як і раніше залишається поступовий метод: більше шансів зберегти нервову систему вам і дитині.

як відучити дитину спати з батьками в 2

Компенсувати батьківське тепло допоможуть м'які іграшки

Що робити:

  1. Дбайте про роздільне сні з народження малюка – навіть якщо він засинає виключно в вашому ліжку, після переносите його в свою. Днем дитина повинна відпочивати один, таким чином він почне розуміти, де знаходиться «його територія», а де – «територія батьків».
  2. У два роки малюк вже усвідомлює свою самостійність. Саме тоді настає час переконань – починайте вселяти, що він настільки дорослий, що може ночувати в своїй кімнаті. Цей прийом одна з найбільш працюючих.
  3. Зберегти відчуття тепла і вашої присутності в дитячій допоможуть м'які іграшки. Якщо ви прийняли остаточне рішення не пускати чадо в свою спальню, купіть йому м'яку іграшку, яку він зможе обіймати під час сну.
  4. Не йдіть з кімнати відразу, як тільки накрили дитини ковдрою. Посидьте, почитайте книжку, почекайте, поки засне, і процес буде протікати менш болісно.
  5. Якщо істерики настільки великі, що жоден із способів не працює, поставте дитяче ліжко поруч зі своєю, відсувайте її поступово, метр за метром, поки не відчуєте відповідний момент перенести в іншу кімнату.
  6. Приготуйтеся, що вранці син або дочка будуть вдаватися в вашу спальню привітатися і погрітися – це нормально.
  7. Наберіться рішучості й терпіння – якщо чадо постійно приходить ночами і просить «взяти його до себе», відводите назад в своє ліжко без лайки, докорів і звинувачень. Приляжте поруч, заспокойте.
як відучити дитину спати з батьками в 2

Дитина обов'язково буде вдаватися в вашу спальню вранці

При виконанні цих простих рекомендацій результати настануть досить швидко, якщо ж все зусилля даремно – варто звернутися за допомогою до фахівця.

Можливо, основна проблема криється не тільки в ваших відносинах з дитиною, а й в сімейних в цілому.

Порада: особливо важливо прищепити звичку спати окремо дітям-погодка. Двом в батьківському ліжку поміститися буде складніше, а сон одного не тільки викличе припливи ревнощів, але може закінчитися зіпсованим характером обох дітей.

Як відучити спати дитину з батьками в 4 роки?

Це випадок, звичайно, варто віднести до розряду запущених і почати з з'ясування причин.

Серед них можуть бути:

  1. Звичне дитяче «Я хочу» і інші маніпуляції – тоді діяти доведеться рішуче, щоб дати зрозуміти, хто в родині править балом.
  2. страхи – темряви, монстрів під ліжком, чудовиськ в шафі, павуків. Ви повинні пояснити, що боятися нікого, відкрити дверцята, заглянути під ліжко, показуючи, що малюк в цілковитій безпеці. На початку можна залишати двері кімнати відкритою, щоб відчуття страху були мінімальними. Але пам'ятайте: дитина не повинна стати свідком ваших інтимних відносин з чоловіком.
  3. елементарна втома – надмірний перегляд телевізора перед сном, наприклад. Зведіть цей час до мінімуму, читайте дитині книги і грайте в розвиваючі ігри. Замініть мультфільми спокійній прогулянкою по парку в теплу пору року.


Вечірні розваги повинні бути спокійними

На жаль, схожа ситуація може тривати до п'яти-шестирічного віку, хоча в цей період діти буквально мріють про власну кімнаті.

Вам на допомогу прийде розумно-наполегливий підхід і кілька батьківських хитрощів.

7 способів, як відучити дитину спати з батьками в 4, 5 і 6 років

Виберіть потрібний момент

Не перетворюйте переїзд в окрему кімнату / ліжко в стрес, будьте по-хорошому підступні: пріурочьте це до важливої ​​події, приїзду бабусь / дідусів, дню народження самого чада, важливою покупці.

Наприклад, ви закінчили ремонт в дитячій або купили нову ліжко / постільна білизна з улюбленими персонажами.

використовуйте авторитети

Добру службу вам повинні послужити ті самі бабусі / дідуся або люди, чия думка малюк цінує особливо.

Тоді у відповідь на питання: «Ти ж уже такий дорослий, що, напевно, спиш у власному ліжку?» Він просто не зможе відповісти «ні».

як відучити дитину спати з батьками

Батьки теж мають право на повноцінний відпочинок

Перетворіть процес відходу до сну в ритуал

Купання з плескання в ванній, гаряче какао з печивом, читання улюбленої книги або розповідь кумедних історій. Зробіть так, щоб настання сну дитина чекав.

Заохочуйте успіх

Пару раз поспавши окремо, малюк може відчути, що відбувається йде врозріз з його інтересами, і знову вдариться в капризи.

Стимулюйте успіх маленькими радощами: запитуйте, яку іграшку чадо хоче взяти в ліжко, яку казку йому прочитати, хто буде читати, мама або тато.

демонструйте гордість

Дитина вже тиждень спить у своїй кімнаті?

Відведіть його в кіно або зоопарк в якості нагороди, не забувайте хвалити навіть за дрібні досягнення – в майбутньому ці кроки допоможуть сформуватися врівноваженого спокійного характеру.

Порада: якщо дозволяє бюджет, придбайте радіоняню. Це не тільки модна іграшка, але і спосіб зв'язку. У будь-який момент, перебуваючи в своїй кімнаті, малюк зможе попросити про допомогу або розповісти, що його турбує. До змін діти легше звикають через гру.

як відучити дитину спати з батьками

Спільний з батьками сон доречний до півроку

рішучість

Якщо сказали «ні», це означає «ні», не може бути ніяких поблажок.

Йдучи на поводі дитячих примх, ви стаєте керованими і обнуляє навіть найменші досягнення.

Пояснюйте, шукайте компроміси

Абсолютно марно кричати на дітей і намагатися довести їм свою, дорослу, точку зору.

Дитина живе у власному світі, а тому розуміє тільки те, що відбувається на рівні його зростання.

Чи не вихід просто сказати: «Ти покараний». потрібно максімально доступно пояснити, чому не можна, наприклад, відпочивати з татом.

як відучити дитину спати з батьками

Спільно спляча сім'я виглядає мило, але практикувати такий сон краще на спільних фотосесіях

Нарешті, знизьте до мінімуму активність перед сном. Всупереч поширеному переконанню «нагулявся – міцно заснув», надмірна діяльність і перевтома обертаються перепорушенням нервової системи.

Чадо стає примхливим, плаксивим, не хоче самостійно роздягатися, приймати ванну, тому вечірні гри повинні бути спокійними і розслаблюючими.

Пам'ятайте: щоб дитина відчувала вашу любов, немає необхідності укладати його в своє ліжко, оточувати надмірною турботою, стерилізувати іграшки до шкільної парти.

Дайте йому шанс рости самостійної активної особистістю з міцним імунітетом і нервовою системою.

дізнатися, як відучити дитину спати з батьками у віці від 2-х до 5-ти років молодим мамам і татам також допоможуть поради відомого педіатра доктора Комаровського: