Login
Get new password
Лайфхак

10+ способів тренування особистої харизми як у Стіва Джобса

харизма как развить в себе

 

Серед особистісних якостей харизма займає особливе місце.

 

Що ж являє собою це поняття, і як розвинути в собі риси харизматичної особистості?

 

Існує думка, що харизма схоже кольором волосся або зростання - вроджена якість, яке або є, або немає, і нічого з цим не поробиш.

 

Однак ймовірно інше: у деяких людей природний шарм виражений в більшій мірі, в інших - в меншій, але здатністю розвинути його мають усі.

 

Зміст :

  1. Крок 1. Вихідний матеріал для роботи
  2. Ша 2. Види і складові харизми
  3. Крок 3. 10+ способів тренування особистої харизми

 

харизма как развить в себе

 

Згадайте найяскравіших харизматичних лідерів історії чи сучасності: у кожного з них був свій шлях, свій характер, але кожен по-своєму вів інших за собою.

 

Махатма Ганді, Ленін, Гітлер, Черчілль, Рузвельт, Сталін, Мустафа Кемаль Ататюрк, Мартін Лютер Кінг, Іоанн Павло II і Стів Джобс ...

 

У цих людей мало спільного, крім неймовірної харизми, що дозволила їм прогриміти на весь світ.

 

Висновок напрошується сам собою: харизма - це не те, з чим деяким просто пощастило народитися, а іншим - ні.

 

це складний, складовою, але все жнавык личности, якому, при належній старанності і бажанні, можна навчитися.

 

Крок 1. Вихідний матеріал для роботи

Будь-яке навчання варто починати з очевидною бази: оцінки того, скільки матеріалу вже засвоєно.

 

У нашому випадку доведеться з'ясувати, яким рівнів ем харизми ви володієте зараз.

 

Для цього представляємо вам тест з шістнадцяти пунктів з книги американського вченого і психолога Говарда Фрідмана «Проект« Довголіття ».

| || 355

харизма как развить в себе
Всупереч розхожій думці, харизму можна розвинути

 

Прочитавши кожне з представлених нижче тверджень, оцініть балами від одного до дев'яти, наскільки сказане можна застосувати до вас (1 - зовсім не застосовується, 9 - точно про вас).

 

Запишіть всі цифри, потім підсумуйте результат.

 

  1. Коли я чую відмінну музику, тіло само собою починає рухатися в такт.
  2. Я завжди намагаюся носити модні речі.
  3. Я сміюся весело і життєрадісно, ​​зазвичай все навколо чують мій сміх.
  4. Я внимателен к деталям.
  5. Під час телефонного разгов ора я висловлюю почуття і настрої голосно і відкрито.
  6. Я завжди підготовлений.
  7. Друзі часто розповідають мені про свої проблеми і питають поради.
  8. Я використовую списки справ .
  9. Я завжди намагаюся довести до досконалості те, над чим працюю.
  10. Люди кажуть, що мені варто було б стати актором.
  11. Я планую і дію відповідно з планом.
  12. Іноді я забуваю покласти продукти назад в холодильник.
  13. я хороший в грі в шаради.
  14. Як правило, людям я здаюся молодше, ніж є .
  15. На вечірках я часто перебуваю в центрі уваги.
  16. про час спілкування з близькими друзями я підтримую тактильний контакт: обіймаю або торкаюся до них.

 

Секрет тесту в тому, що важливі відповіді лише на запитання 1, 3, 5, 7, 10, 13, 15 і 16 - всі інші присутні в списку тільки для того, щоб зробити вибірку максимально об'єктивною.

 

Отже, порахуйте свої бали за названі питання і вперед - до результатів .

 

харизма как развить в себе
Іоанн Павло II мав сильну харизму

 

Менее 37 баллов

 

Тим, хто набрав менше 37 балів, доведеться чимало попрацювати над собо й.

 

Швидше за все, ви сором'язливі, не подобаються зайвої уваги до своєї персони і вважаєте за краще самотність суспільству інших людей.

 

У цьому ви не самотні: близько чверті людей набирають бали в цьому діапазоні.

 

Але якщо ви хочете знайти харизму, з сором'язливістю і прагненням до самотності доведеться попрощатися.

 

від 38 до 49 балів

 

найпопулярніша категорія - від 38 до 49 балів включно.

 

Ймовірно, ви користуєтеся певним успіхом і вмієте спілкуватися, але не стільки завдяки вродженому чарівності, скільки завдяки розуму, ерудиції та знання соціального етикету.

|| | 447

У вас есть отличный потенциал для того, чтобы развить в себе харизму, и если вы действительно этого хотите — все получится, хоть путь и не будет легким.

 

харизма как развить в себе
чверть людей вважають за краще замкнуті спосіб життя спілкуванню з людьми

 

від 50 до 60 балів

 

Якщо ви набрали від 50 до 60 балів , то у вас є якесь природне чарівність.

 

Швидше за все, ви екстраверт з лідерськими задатками, а ваш коло спілкування досить широкий і різноманітний.

|| | 467

Вы умеете выстраивать дистанцию в общении, выбирать себе друзей — но иногда и наживать врагов, так как не всем по нраву ваша яркая индивидуальность.

 

Трохи тренування, і ви станете справжнім харизматичним лідером - якщо, звичайно, готові до такої відповідальності.

 

61 балл и больше

 

Людям, які набрали від 61 бали і вище, можна тільки позаздрити: ваша харизма вже вище середньої.

 

харизма как развить в себе
Мустафа Кемаль Ататюрк вошел в историю как великий реформатор

 

Ви добре знаєте почуття інших, вмієте розрядити обстановку або надихнути компанію на что-то потрясающее. Это привлекает к вам людей, как магнитом.

 

Залишається лише шліфувати свої навички і прагнути до нових висот!

 

Порада: Не приймайте будь-які результати тесту як істину в останній інстанції. Він досить точний, але показує лише одну складову харизми.

 

Знаючи свій поточний рівень, ви зможете оцінити фронт майбутньої роботи над собою і морально до нього підготуватися.

 

і не сумнівайтеся: навіть якщо шлях буде довгий і непростий, з розвиненою харизмою ваша життя зміниться на краще, так що спробувати варто. || | 509

 

Ну а почнемо ми з того, що з'ясуємо: з чого все ж складається харизма і які бувають види цього чудового якості.

 

крок 2. Види і складові харизми

Тест, який ми з вами прод елалі, обчислює рівень вашої емоційної чутливості.

 

Це якість визначає, наскільки добре ви відчуваєте чужі емоції, будуєте емоційна взаємодія зі співрозмовником і заряджаєте його своїми почуттями.

 

харизма как развить в себе
Наш простий тест допоможе вам оцінити якості, які потрібно розвивати в собі

 

Це дуже важливо для харизматичної особистості, адже саме по сліду від спілкування, емоційним зарядом люди і складають згодом думка про вас.

 

Порада: пам'ятайте, що мало хто запам'ятовує, що саме ви говорите; зате те, як співрозмовник відчуває себе в розмові з вами, обов'язково відкладеться у нього в пам'яті. Секрет не в тому, щоб бути розумнішими і яскравіше всіх - а в тому, щоб дати це відчуття тим, з ким ви спілкуєтеся.

 

Для цього важливо не тільки щирість і яскравість емоційного посилу.

 

Ви повинні також вміти контролювати свої почуття, бути тактовним і чутливим до своєї аудиторії.

 

Кидаючись напролом зі своїми ідеями, хоч би прекрасними вони не були, ви навряд чи досягнете успіху, якщо з самого початку не розташуйте до себе слухачів.

 

Харизматичному лідеру важливо вміти чітко висловлювати свою думку, а також робити цеа мовою його слухача.

 

Неважливо, до якого колі належить людина або група, з якою ви спілкуєтеся: потрібно знайти підхід до будь-якого.

 

харизма как развить в себе
Співрозмовник запам'ятовує не те, що ви говорите, а як він відчуває себе в вашому суспільстві

 

Современный специалист в области харизмы и лидерства Оливия Фокс Кабейн, считает, что настоящая харизма невозможна без сочетания трех составляющих:

 

  1. Присутності (бути тут і зараз в спілкуванні)
  2. Сили (вашого особистого авторитету в предметі розмови)
  3. Теплоти (р асположенності і готовності допомогти співрозмовнику)

 

Крім того, Олівія розділяє харизму на чотири види:

 

  1. Харизма доброти, яка розкриває іншим їх власну значимість (Далай Лама)
  2. Харизма фокуса, завдяки якій співрозмовник відчуває, що в спілкуванні ви повністю сконцентровані на ньому і вашій розмові (Білл Клінтон )
  3. Харизма авторитету змушує людей вірити в те, що ви володієте силою змінити їхнє життя (Білл Гейтс)
  4. Харизма візіонера надихає людей і вселяє в них віру (Стів Джобс )

 

Під ці чотири категорії так чи інакше потрапляють всі відомі харизматичні особистості в історії.

 

Перш ніж починати свої тренування, подумайте, який тип найбільше підходить вам.

 

для цього можна поміркувати, для яких цілей ви хочете знайти харизму, з якою аудиторією будете працювати, а також - який з типів найбільш резонує з вашими внутрішніми принципами і переконаннями.

 

харизма как развить в себе
Класичним прикладом харизми фокуса є Білл Клінтон

 

Порада: не намагайтеся осягнути неосяжне, вибираючи стиль, який не відповідає вам. На думку Олівії Фокс Кабейн, в основі всього має бути щирість - інакше все треновані навички будуть порожніми і марними.

 

Крок 3. 10+ способів тренування особистої харизми

Итак, вы знаете свой уровень и определились с желаемым направлением развития. Отлично — первый шаг сделан!

 

Тепер починається справжня робота. Робота важка і довга, тому що вдосконалювати доведеться самого себе - а це завжди непросто.

 

Послідовно втілюючи в життя ці рекомендації, ви зможете натренувати харизму як у самого Стіва Джобса - справа лише за бажанням і завзяттям.

 

Отже, приступимо!

 

харизма как развить в себе
А ось Далай Лама наділений харизмою доброти

 

Розвивайте впевненість в собі

Люди, які впевнені в собі і не соромляться це демонструвати, викликають у оточуючих підсвідоме відчуття довіри.

 

Такий ч ловек не "знітиться» в будь-якій ситуації, а значить, перебувати поруч безпечно і спокійно.

 

На Femel ви знайдете окремі статті, присвячені розвитку впевненості і підвищенню самооцінки, тут же я приведу основні поради по темі:

 

  1. Любіть себе . Випишіть від десяти своїх рис, будь то зовнішність чи характер, які вам подобаються, і щиро хваліть себе за них. Усвідомлення власної цінності - перший крок на шляху до впевненості.
  2. Не сваріть себе. Здається, що це такий же рада, що і попередній, але це не так: багато людей примудряються « любити »себе через« але »:« Я відмінний організатор, але не вмію імпровізувати ». Позбавляйтеся від «але» і не дозволяйте нікому критикувати вас в неналежній формі.
  3. Вдосконалюйте те, що вам в собі не подобається. Але не забувайте про перших двох правилах.
  4. Будьте позитивні. Впевнений в собі людина вибирає те життя, яке йому до душі, і насолоджується нею - а значить, у нього немає причин нарікати на долю або оточуючих. Ви і тільки ви відповідальні за свій гарний настрій, так навіщо вдаватися до смутку?
  5. Демонструйте впевненість. Нехай вона протягає в поведінці і звучить у вашому голосі. Рухайтеся красиво і говорите красиво - навчитися цьому будинку допоможе дзеркало і вправи з розвитку дикції.

 

харизма как развить в себе
Найважливішим показником харизми є впевненість в собі

 

Управляйте языком тела

Найважливіша частина спілкування - невербальні сигнали.

 

Для харизматичного людини вони відіграють особливу роль, адже за допомогою жестів і поз можна як привернути до себе людину, так і відштовхнути його.

 

Мова тіла унікальний для кожного з нас і здебільшого відтворюється неконтрольовано.

 

Однак, маючи на меті зробити його своїм інструментом, ви навчитеся звертати увагу на свої жести і тілесні звички, а потім і міняти їх так, як того вимагає ситуація.

 

Для харизматичною особистості важливі п'ять невербальних навичок:

|| | 702

  1. Ровная осанка
  2. Розслаблена, але не розхлябана поза
  3. Непомітне копіювання жестів співрозмовника
  4. Демонстрація зацікавленості: прямий погляд, відкриті жести
  5. Уміння маніпулювати враженням за допомогою рухів

 

Детально вивчити прийоми невербального спілкування, навчитися розпізнавати їх і застосовувати самостійно можна по книгам Аллана Піза - зокрема, «Мові рухів тіла». | || 716

 

харизма как развить в себе
За вас також говорять ваші жести і міміка

 

Порада: Піз наводить рекомендації, орієнтуючись в першу чергу на а меріканскій стиль спілкування - враховуйте це і адаптуйте поради відповідно до реалій вашого оточення.

 

Створюйте навколо себе комфортну атмосферу

Питання не стільки в фізичному (хоча він також важливий ), скільки в емоційному комфорті.

 

Харизматична особистість вміє подарувати співрозмовнику відчуття власної важливості і значимості - через цю призму людина набагато краще сприймає ваше чарівність.

| || 735

Чтобы создать непринужденную атмосферу во время общения, используйте следующие приемы:

 

  1. Общайт сь на рівних. Це не виправдовує фамільярність - потрібно розвивати вміння бути «на одній хвилі» і з босом, і з потенційним інвестором, і з підлітком, і з офіціантом в кафе.
  2. Проявляйте свой искренний интерес к тому, что важно для других. Одного-двох питань про життя іноді вистачає, щоб розташувати людину до себе.
  3. Слухайте. Важно не только задавать правильные вопросы, но и уметь слушать ответы. Кивайте, задавайте короткие уточняющие вопросы и вникайте в эмоциональное состояние собеседника по ходу разговора.
  4. Робіть компліменти! Щире захоплення - ключик до душі будь-якої людини. Крім того, вчіться і приймати компліменти від інших - без збентеження, але з відкритою посмішкою і вдячністю.
  5. Використовуйте імена. Людям це приємно. Головне, підберіть відповідну форму. Назвати когось старшого просто «Васею» замість «Василя Івановича» - неповага, так само як і звертатися до підлітка «Вася» просто тому, що він молодший.

 

харизма как развить в себе
Мартін Лютер Кінг був затятим борцем за справедливість

 

Тренуйте почуття гумору

Уміння викликати на обличчях інших людей посмішку за допомогою доречною жарти або дотепного зауваження - непросте вміння, і не кожному воно дано.

 

Для початку тверезо оцініть свої вміння в цій області, найкраще - запитавши близьких друзів, готових відповісти щиро.

 

Подумайте, що вдається вам краще. Одні люди феєрично розповідають анекдоти, інші ж відрізняються умінням рідко, але влучно вставити єдину фразу.

 

Знайдіть свою сильну сторону і розвивайте її.

 

для розвитку почуття гумору важливо пам'ятати про такі правила:

 

  1. Умійте сміятися не тільки над іншими, а й над собою
  2. Вибирайте доречні для ситуації і слухачів жарти
  3. гумору помірно

 

харизма как развить в себе
Тренуйте своє почуття гумору

 

Пам'ятайте і про те, що почуття гумору потрібно проявляти не завжди.

 

Важливо вміти пожартувати вчасно, але ва але і вміти стриматися в невідповідному ситуації або з тими людьми, які цінують серйозний і відповідальний підхід до справ і словами.

 

Займайтеся саморозвитком

Всі перераховані вище методи допоможуть вам привернути увагу інших і зацікавити їх у вас.

 

Але якщо вам нема чого буде запропонувати їм в ході подальшої комунікації, всі зусилля пропадуть даремно.

|| | 813

Чтобы стать интересным собеседником и харизматической личностью, следуйте этим рекомендациям:

 

  1. Розширюйте свій кругозір
  2. Будьте справжнім профі в од ном-двох справах і вмійте розповісти про це
  3. Цікавтеся тим, що відбувається в світі
  4. Не забувайте про емоційний заряд в спілкуванні
  5. Якщо не знаєте, що сказати , промовчите

 

Розвиток всіх складових харизми займе час і зажадає від вас певного завзятості.

 

Не здавайтеся і пробуйте різні підходи, і ваші старання обов'язково будуть винагороджені думкою оточуючих: «У N непередавана харизма!»

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 ( 2 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Завантаження ...