Дієтичне харчування: меню на 7 днів

НЕ БІЛЬШЕ 1500 ккал на день! Смачне і корисне дієтичне харчування на всю неділю. Для багатьох людей вихід за певні вагові рамки близький за ефектом з наближенням кінця світу – навіть якщо в цьому немає нічого небезпечного для здоров’я: так позначається диктат канонів краси. І звичайно, хочеться привести себе до бажаного ідеалу в найкоротші терміни. …

Дієтичні рецепти: 6 цікавих ідей

Смачні та корисні дієтичні рецепти на кожен день і на свято. 1.Дієтичні рецепти: омлет з пряними травами ЕНЕРГЕТИЧНА ЦІННІСТЬ на порції, калорійність 436 ккал Користь часнику для організму людини СКЛАДОВІ Яйце куряче 3 штуки Петрушка 5 г Кріп 5 г Вершкове масло 20 г Сіль за смаком Мелений білий перець за смаком Інструкція приготування Яйця …

Низькокалорійні рецепти: 6 цікавих варіантів

Ці низькокалорійні рецепти підходять всім, хто веде здоровий спосіб життя. 1.Сирники з кукурудзяним борошном і варенням Звичайна проблема з сирниками – кількість борошна. Її занадто багато, і замість ніжних биточків виходять тугі хокейні шайби. То її занадто мало, і сирники розтікаються на сковорідці в неакуратні, безформні коржі. Кукурудзяне борошно в суміші з сиром робить тісто …

Овочі в духовці – 7 рецептів

Запечені овочі в духовці є невід’ємною частиною здорового способу життя. Блюдо, приготоване таким способом, набагато корисніше. Його можна вживати як дорослим, так і дітям. Овочі в духовці – найкраще рішення завжди бути в формі і мати здоровий вигляд. Багато хто задається питанням, як правильно запекти овочі в духовці, щоб вони залишалися соковитими і смачними. Насправді …

Без комплексів… Які модні короткі стрижки жіночі вибрати: фото ідей

Питання, як підстригтися, є одним з головних питань на шляху до створення бездоганого образу. Ідеальним рішенням для втілення нового і яскравого зовнішнього вигляду стануть мега модні короткі стрижки жіночі для різних вікових категорій. Наш пост, де ви побачите приголомшливі короткі стрижки для жінок, підкорить не тільки дам не комплексуючих, але і припаде до смаку тим, …

Дієта на воді для схуднення

Водна дієта практикується з давніх часів і вважається однією з найдавніших методик зниження ваги. Дієта на воді має безліч переваг, проте спочатку вона може здатися досить важкою. У цій статті ми дамо вам практичні поради стосовно того, як підготувати свій організм до водного голодування і зробити цей процес не тільки ефективним, але і комфортним. Дієта …

Випічка без яєць – 7 рецептів

Погортайте представлені в цьому розділі рецепти смачної випічки без яєць, застосуйте їх на практиці, і ви особисто переконаєтеся в тому, що домашня випічка без яєць може бути на диво смачною. Якщо ви не знаєте, як взагалі печуться ті чи інші вироби без яєць, уважно читайте рецепти і освоюйте базові принципи приготування. Якщо ж ви досить …

Низькокалорійні страви – 10 рецептів

1.Низькокалорійні страви: морквяні котлети Інгредієнти на -2 порціїЯйце куряче – 1 штКрупа мана – 3 ст. л.Цукор – 1 ч. л.Кріп – 1 ч. л.Сіль за смаком Японська дієта: меню на 14 днів Як приготувати “Морквяні котлети” Моркву натерти на дрібній тертці і віджати зайву рідину. Додати яйце, перемішати. Додати манку, цукор, сіль і кріп, …

Як зробити слайм своїми руками?

Як зробити слайм своїми руками? Коли нудно вдома, то можна, наприклад, самостійно зробити слайм. Іграшка для дітей і дорослих дозволяє переключити увагу і знизити стрес. Залежність від соціальних мереж – як бути? Слайм (він же «лизун») — одна з найпопулярніших розваг у дітей. Його можна м’яти, розтягувати, трансформувати у різні форми, розвиваючи моторику рук і …

Як правильно вибрати матрац: підбір за 5 кроків

Бажання відчувати себе відмінно відпочившою і виспавшоюся людиною вимагає уважного ставлення до підбору ортопедичного матраца. Величезний асортимент продукції, якою наповнені звичайні і інтернет магазини, призводить покупців більше до розгубленості, ніж до прийняття єдино правильного рішення. В цій статі ми розповімо, як вибрати матрац. Питання придбання найбільш підходящого по характеристикам виробу хвилює багатьох споживачів. Підготовлений огляд …