Рецепти для імунітету

У яких продуктах міститься кальцій найбільше — вичерпний перелік + таблиця

  Чому кальцій так важливий у нашому організмі, знає кожен: від цього елемента безпосередньо залежить здоров'я кісток, зубів, волосся, шкіри, м'язів, активна діяльність мозку.   А ще згортання …

Алое для імунітету — ударна сила народної медицини

  Рецепти з алое для імунітету користуються чималою популярністю через свою простоту і дієвості.   Імунітет — потужний механізм, здатний самостійно захищати організм від впливу ів…

Амінокислоти — що це таке і навіщо вони потрібні?

  Яку роль відіграють незамінні амінокислоти для людини, її здоров'я і довголіття?   Одну з найголовніших. Амінокислоти підтримують азотисту рівновагу, від чого залежить нормальне разв…

Як правильно загартовуватися будинку — швидкий спосіб зміцнити здоров'я

  Як правильно загартовуватися в домашніх умовах? Це складне питання для тих, хто звик до затишним прогрітим квартирах, теплих светрів і курток.   З одного боку, навіщо взагалі потрібна загартування?…

Залізодефіцитна анемія — симптоми і лікування «втоми крові»

  Залізодефіцитна анемія — поширене захворювання крові, причиною якого стає недостатнє надходження в організм заліза або неправильна його переробка.   Внаслідок цього…

Насіння льону, користь і шкода — чарівна сила маленького зернятка

  Несподівана популярність на насіння льону обрушилася разом з модою на ЗСЖ, хоча наші предки століттями використовували силу цієї рослини для оздоровлення організму.   Сьогодні говоримо про користь і …

Варення з шишок сосни — 5+ рецептів цілющого ласощів

  Варення з шишок сосни, корисні властивості, як брати — про всіх цих темах ми будемо говорити докладно і з інтересом!   Серед багатств природи, доступних людині, деякі стоять особн…

Фантастичні вітаміни і де вони мешкають — розбираємося в таблиці продуктів

  Іноді буває складно навскидку згадати, у яких продуктах знаходяться якісь вітаміни.   На допомогу приходить таблиця від Femel з повним переліком основних харчових джерел вітамінів і…