Харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні [2019]

харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні

Харчування дитини в 6 місяців змінюється незалежно від того, знаходиться малюк на штучному вигодовуванні або природному.

Саме після досягнення цього віку дитини починають привчати до звичайної дорослої їжі, потроху вводячи в меню різні види прикорму.

Ми підготували для вас детальний матеріал про те, як правильно вибрати перші продукти і страви, як їх приготувати і скласти меню на перший час.

зміст:

  1. Нові норми годування: технічні деталі
  2. Харчування дитини в 6 місяців: таблиця прикорму
  3. Освоюємо нове меню: рецепти для піврічного крихти

C півроку потрібно потроху привчати малюка до дорослої їжі

Нові норми годування: технічні деталі

Всі батьки заздалегідь скрупульозно вивчають інформацію про те, як і чим слід годувати малюка.

З плином часу дитині починає бракувати тих поживних речовин, які він отримує з маминого молока або дитячих сумішей для немовлят, а це значить – прийшла пора знайомити його зі звичайною їжею.

Але як зрозуміти, що час прийшов, і як саме починати давати дитині дорослу їжу?

До досягнення шестимісячного віку дитина стає цікавіше, активніше і активніше, щосили агукає і всіляко спілкується з оточуючими людьми і світом.

Саме в цей час в середньому починається його знайомство з прикормом.

Варто відзначити, що це вірно для малюків на природному вигодовуванні.

для харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні фахівці і батьківські форуми радять вводити прикорм раніше – на четвертому-п'ятому місяці.

харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні

Розбираємося в тонкощах харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні

Вся справа в тому, що суміші не настільки поживні, як грудне молоко, і чаду швидше знадобляться вітаміни «ззовні».

Порада: точніше підказати, коли слід вводити прикорм в вашому конкретному випадку, зможе лікар-педіатр. Проконсультуйтеся з професіоналом, перш ніж приймати самостійне рішення.

До напівроку змінюється і режим годування. Матусям можна зітхнути трохи вільніше і поспати: нічні годування дитині вже не потрібні.

Днем слід давати чаду їжу п'ять разів з проміжками в три або три з половиною години.

Нічна перерва становить від восьми до десяти годин.

Рекомендації щодо введення прикорму в раціон приблизно однакові в різних джерелах.

Так, кандидат медичних наук і співробітник РАМН Ірина Бєляєва рекомендує давати нову їжу в обід або інше денне годування, а перше і останнє зберегти для традиційного молока або суміші.

Харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні згідно з доктором Комаровскому має включати прикорм під час другого годування – близько десяти-одинадцяти годин ранку.

А Всесвітня організація здоров'я взагалі рекомендує пропонувати нову їжу 2-3 рази на день.

Що і в якій кількості давати дитині, вам підкаже лікар-педіатр

Що і в якій кількості давати дитині, вам підкаже лікар-педіатр

Харчування дитини в 6 місяців: таблиця прикорму

Таблиця прикорму є наочний покроковий графік з інформацією про продукти та тому, коли і в якому обсязі їх слід вводити в раціон малюка.

Потрібно сказати, що варіантів таких таблиць існує досить багато.

Всесвітня організація здоров'я рекомендує орієнтуватися в першу чергу на потреби дитини і особливості його організму, керуючись таблицею як опорним матеріалом.

Порада: для зручної організації харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні виберіть таблицю прикорму, роздрукуйте її та повісьте в кухні. Так потрібна інформація завжди буде в прямому доступі.

Існує кілька варіантів продуктів, які можна вводити в меню для першого прикорму.

Серед них:

  1. кефір
  2. сирок
  3. каша
  4. овочеве пюре

Як правило, прикорм малюка починається з різних овочевих пюре

Як правило, прикорм малюка починається з різних овочевих пюре

Останні два краще пропонувати дитині на початку прийому їжі: він відчуває голод, а значить, більш охоче зверне увагу на незвичну їжу.

Для початку вистачить зовсім маленького обсягу, близько чайної ложки.

Якщо продукт доведеться малюкові до смаку, поступово збільшуйте обсяг порції до рекомендованої норми в 150 грам.

Прикорм змішувати не рекомендується: нехай дитина спочатку звикне до одного нового смаку, а вже потім пробує інше.

Період звикання в середньому становить близько тижня.

Порада: ніколи не годуйте дитину насильно, якщо йому щось не подобається! Спробуйте змінити продукт – ваш малюк може дуже прискіпливо оцінювати пропоновані смаки.

Харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні при алергії має включати прикорм з овочевого пюре, причому плоди слід вибирати тільки білі або зелені (кабачок, зелена квасоля в стручках, горошок, капуста або картопля).

Картопля також може спровокувати алергічну реакцію, а тому додавайте його в пюре зовсім потроху.


Не змушуйте малюка є насильно

Ті ж овочеві рекомендації слід дотримуватися для дітей з ознаками анемії або рахіту.

Овочевий прикорм швидко заповнить відсутні вітаміни і мікроелементи і поправить здоров'я.

Харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні без сумішей може включати кефір або молоко.

Під час денного годування можна почати привчати дитину до твердої їжі: дитячим сухарикам або сушках.

Порада: ковтання густий їжі для піврічного дитини – справжнє завдання. Будьте терплячі і обережні. Найкраще придбати м'яку силіконову ложечку для першого прикорму.

Якщо у дитини спостерігається недолік маси, то першим прикормом призначають кашу.

Оптимальний варіант – молочні каші без вмісту глютену, А це такі крупи:

  1. Мал
  2. Кукурудза
  3. гречка

Овочеве і фруктове пюре ви можете приготувати самостійно

Овочеве і фруктове пюре ви можете приготувати самостійно

Готова дитяча продукція, як правило, є хорошим варіантом, оскільки для її приготування відбираються екологічно чисті продукти, які додатково збагачуються вітамінами і мінералами.

Головне – вибирати добре зарекомендували себе виробників.

Порада: деякі дітки з раннього віку страждають непереносимістю коров'ячого молока. Підбираючи дитяче харчування в цьому випадку, переконайтеся, що в основі лежить вода або спеціальна безмолочна суміш.

Харчування дитини в 6 місяців на грудному вигодовуванні за умови хорошого здоров'я починається з Пюріровать овочів, і лише потім в прикорм можна додавати каші.

Освоюємо нове меню: рецепти для піврічного крихти

Засвоївши загальні принципи, можна переходити до безпосереднього планування харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні і складання меню.

З каш перевагу варто віддати рисової, кукурудзяної і гречаної

З каш перевагу варто віддати рисової, кукурудзяної і гречаної

В цілому його можна урізноманітнити такими стравами:

  1. Пюре з овочів і фруктів
  2. Терті яблука або морква
  3. каші
  4. Сухарики або сушіння

Каші варяться на воді або овочевому бульйоні (другий варіант – для малюків з рахіт).

Необхідно ретельно промивати крупу і варити її, додавши 100 грам води або бульйону на кожні 5 грам зерна.

Коли страва приготується, протріть його через сито або ретельно перемішайте в блендері, а після цього додайте гаряче молоко і поверніть на плиту на кілька хвилин.

Готову кашу можна злегка підсолодити і додати вершкового масла.

Через тиждень-другий додавайте до молочного прикорму овочі та фрукти в пюрірованном вигляді.

Ідеально в дитяче меню впишуться зелені овочі

Ідеально в дитяче меню впишуться зелені овочі

Смачне пюре для малюка можна приготувати з горошку, кабачків, брокколі, яблук, бананів і т.д.

Овочеві страви можна приправити невеликою кількістю рафінованої олії без запаху.

Порада: не готуйте страви про запас – кожен раз порція повинна бути свіжою. Якщо у вас немає часу возитися з приготуванням до кожного годування, віддайте перевагу готові дитячі суміші для прикорму.

Зразкове денне меню для піврічного крихти на штучному вигодовуванні буде виглядати наступним чином:

  1. 180-200 мілілітрів прісної або кисломолочної суміші
  2. 150 грам каші з додаванням молока і вершкового масла і 60 грам фруктового пюре
  3. 150 грам Пюріровать овочів з рослинним маслом і 60 мілілітрів дитячого фруктового соку
  4. 150 мілілітрів молочної суміші, 40 грам сиру, 30 мілілітрів соку і одне маленьке печиво
  5. 180-200 мілілітрів прісної або кисломолочної суміші

Подібним чином можна спланувати меню на тиждень і більше для харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні.

Ні жодному разі не заготовлюйте їжу про запас

Ні жодному разі не заготовлюйте їжу про запас

Особливий випадок – складання раціону для крихти з алергією на коров'яче молоко.

Іноді в таких випадках в меню включаються маленькі порції пюре з їжі тваринного походження для заповнення білка в раціоні.

У дорослих цей недолік з легкістю заповнюється рослинними джерелами, такими як боби або тофу, проте для дітей ця їжа поки не підходить.

Якщо ви як батьки проти м'ясних добавок, порадьтеся з лікарем-педіатром, що спостерігає вашого малюка: він підкаже, як оптимально скласти меню без шкоди для здоров'я дитини.

Використовуючи ці рекомендації і спираючись на таблицю прикорму, ви зможете з легкістю спланувати харчування своєї дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні.

Ми бажаємо удачі вам і відмінного здоров'я вашій дитині!