Get new password
Login
Харчування

Які фрукти можна при гастриті - їжте без побоювання!

фрукты при гастрите

 

Які фрукти можна їсти при гастриті, а які категорично не можна - це дуже важливе питання для людей, які страждають від запалень слизової оболонки шлунка.

 

Всього лише один продукт, з'їдений через незнання, може призвести не тільки до тимчасових неприємних відчуттів, але і до вельми серйозних наслідків для здоров'я.

 

Звичайно, дієта в цьому випадку необхідна, але не варто зовсім позбавляти себе смакоти.

 

Чому ми вирішили зробити матеріал саме про фруктах? || | 296

 

Та тому що їх все люблять! І гастрит зовсім не привід від них відмовлятися.

 

Зміст:

  1. Які фрукти можна їсти при гастриті
  2. Які фрукти можна при гастриті : знижена кислотність
  3. Які фрукти можна їсти при ерозивно гастриті

 

какие фрукты можно при гастрите

 

Які фрукти можна їсти при гастриті: випадки з підвищеною кислотністю

Перш ніж переходити до основної теми: які ж фрукти можна сміливо їсти при гастриті, давайте трохи розберемося в термінології.

 

Це допоможе краще зрозуміти, чому саме їх ми включили в наш список дозволеного.

 

Отже, що ж таке підвищена кислотність при гастриті?

 

Таким терміном позначають патологію в процесах кислотообразования і кислотонейтралізації в шлунку.

 

Щоб розщепити їжу і виділити з неї поживні речовини, наш організм виробляє шлунковий сік, в якому міститься енну олічество соляної кислоти.

 

Її має генеруватися рівно стільки, щоб пройшов нормальний травний цикл.

 

Виконавши свою функцію, соляна кислота в здоровому організмі нейтралізується.

 

При підвищеній кислотності, цей процес «неврегульованою».

 

какие фрукты можно при гастрите
Корисні ягоди

 

У шлунковому соку міститься дуже багато ферменту, який згодом не усувається, а продовжує знаходиться в організмі, руйнуючи тим самим тканини шлунка і, в деяких випадках, інших органів шлунково-кишкового тракту.

 

Це вкрай неприємний недуга, на який не можна просто махнути рукою.

 

Цікаво, що вчення аюрведа вважає важливим етапом саме видалення всіх зайвих речовин за допомогою правильного харчування.

 

Будь-яка їжа, в тому числі і фрукти, при такому захворюванні, повинна виконувати определё нную функцію.

 

У випадку з підвищеною кислотністю, необхідно відновити здорове взаємодія шлунка з кишечником і не допускати попадання в шлунково-кишковому тракті продуктів, здатних викликати хімічну або термічне роздратування.

 

Дотримання дієтичних приписів веде до нормалізації кислотних процесів в шлунку. Отже, нижче ми наводимо список тих фруктів, які відмінно справляються зі своєю роллю і не несуть шкоди організму:

 

  1. Солодкі яблука. Вони більш ніж щадяще впливають на шлунок і добре засвоюються при підвищеній кислотності. Перед вживанням, слід очистити їх від шкірки, а ще краще - протерти на дрібній тертці.
  2. Груші. Дуже корисні плоди, які не тільки не викликають небажаних ефектів при перетравленні, але також всіляко сприяють цьому процесу. Вони виводять з організму різні продукти розкладання, полегшуючи тим самим завдання шлунку і кишечнику.
  3. Банани. Досить універсальний продукт, який можна їсти при різних формах гастриту. Але є один важливий момент: якщо у вас підвищена кислотність, не варто їсти переспілі банани. При перетравленні вони можуть виділяти ряд нехай і не небезпечних, але здатних викликати дискомфорт токсинів.
  4. Солодкі ягоди. Найкраще вживати їх у вигляді компоту або желе. І пам'ятайте: ніяких недозрілих плодів. Їх поїдання загрожує серйозною травмою для шлунка.

 

какие фрукты можно при гастрите
Розбираємося, які фрукти можна при гастриті

 

Все фрукти з це списку можна їсти при атрофічному гастриті, але в цьому випадку вони обов'язково повинні бути дуже стиглими і подрібненими до стану пюре. Також можна робити з них поживні смузі.

 

Порада: їжте тільки ретельно вимиті, свіжі фрукти. Все, що пролежало кілька днів, змінило колір і так далі - не для вас!

 

Які фрукти можна їсти при гастриті: знижена кислотність

Як і в попередньому випадку, вибір фруктового меню при зниженій кислотності обумовлений особливостями секреції соляної кислоти.

 

Але тут ситуація кардинально відрізняється: в зв'язку з певною патологією травних процесів, шлунок не виробляє достатньої кількості ферментів для розкладання їжі на необхідні мікроелементи.

 

через це розвиваються два до райне негативних явища. Для допомоги організму можна періодично проводити чистку.

 

какие фрукты можно при гастрите
Неправильный выбор фруктов может спровоцировать обострение гастрита

Бродіння

При гастриті зі зниженою кислотністю не відбувається одного дуже важливого процесу - активізації пепсину.

 

Це дуже важливий фермент, який відповідає за перетравлення білків.

 

Таким чином, більша частина білків, що надійшли в організм з їжею, не засвоюється, а залишається у вигляді токсичних продуктів напіврозпаду .

 

Вони, в свою чергу, викликають розлад, біль, спучування і ще невеликий, але вкрай неприємний букет інших «принад».

 

Але головна небезпека полягає навіть не в дискомфорті.

| || 463

Весь цей «білковий баласт» негативно впливає на здатності імунної системи чинити опір хворобам.

 

А це вже загрожує більш серйозними наслідками. Прибрати його можна за допомогою активованого вугілля.

 

Бактерицидний ефект

При цій формі гастриту відсутній бактерицидний ефект, який дає соляна кислота.

 

какие фрукты можно при гастрите
Говоримо бананам «так»

 

через це різні мікроорганізми виживають в шлункової середовищі і відправляються прямо в кишечник, порушуючи тим самим місцеву мікрофлору.

 

Бактерії накопичуються і з часом починають шкодити всьому шлунково-кишкового тракту, викликаючи різні хвороби і дисфункції.

 

Список фруктів, які можна і потрібно включати в раціон при гастриті зі зниженою кислотністю, складається з тих продуктів, які здатні активізувати секрецію відсутніх ферментів і, при цьому, не травмувати шлунок:

 

  1. Кисло-солодкі яблука. Вони позитивно впливають на вироблення соляної кислоти і інших елементів, необхідних для нормального травлення. Гастроентерологи радять вживати їх в печеному вигляді - так від них набагато більше користі.
  2. Апельсини. Ці плоди входять в список рекордсменів за змістом дорогоцінного вітаміну С. Вони надають благотворну дію на секрецію ферментів .
  3. Банани і груші. Про їхню користь ми вже говорили в попередньому розділі, оскільки вони корисні при будь-якій формі гастриту.
  4. Абрикоси. Відмінний природний антиоксидант, здатний нормалізувати кислотну середу в шлунку, шляхом стимуляції шлункових залоз.
  5. Персики. Крім обшир ого списку вітамінів, містять в собі різні органічні кислоти.
  6. Зливи. Підтримують кислотно-лужну рівновагу в організмі.

 

какие фрукты можно при гастрите
Солодкі груші

 

Ці фрукти потрібно їсти тільки в рідкому або пюреподібних вигляді. Подрібніть їх в блендері, зваріть компот - всі варіанти гарні.

 

Також є ще одна умова, про який дуже важливо знати: не можна їсти ягоди і фрукти, в яких містяться дрібні кісточки.

 

у шлунку вони будуть виступати в ролі шкідливих механічних подразників. Харчуючись подібним чином, можна легко схуднути без будь-яких зусиль.

 

Якщо ви сумніваєтеся в тому, які фрукти можна їсти при гастродуоденіті або будь-який інший формі цього захворювання, керуйтеся станом кислотного середовища в шлунку.

 

Саме від неї залежить, що потрібно вашому організму і які продукти можуть це дати.

 

Порада: пам'ятайте, все добре в міру! Їжте часто, але маленькими порціями. Особливу увагу відведіть апельсинами - це найкраще, що можна дати своєму шлунку при зниженій кислотності.

 

Які фрукти можна їсти при ерозивно гастриті

Ерозійний гастрит - це один з видів запалення слизової в шлунково-кишковому тракті, виділяється невеликими дефектами, чітко помітними на тлі загального почервоніння тканин внутрішніх органів.

 

Ця форма гастриту вважається досить складною, тому що при відсутності належного лікування або недотримання строгої дієти, можуть початися істотні ускладнений я.

 

При ній потрібно обмежувати себе в їжі, але тільки не голодувати!

 

какие фрукты можно при гастрите
Виноград можна їсти без кісточок

 

Тому до підбору раціону при такому недугу слід підходити особливо ретельно. | || 567

 

Присутність в меню хоча б одного небажаного продукту, нехай навіть в малій кількості, може стати причиною тривалого і складного лікування.

 

список, фруктів, які можна безпечно їсти з такою хворобою, практично не відрізняється від того, що ми склали для випадків з підвищеною кислотністю.

 

Це обумовлено тим, що ерозії в шлунку є вкрай чутливими до будь-яких подразнень.

 

Тому слід робити з таких фруктів тільки легкі вегетаріанські страви.

 

Крім солодких яблук, груш і бананів (пам'ятаєте, фрукти завжди повинні бути свіжими! ), фахівці рекомендують додати в раціон наступні пункти:

 

  1. Кавун. Тільки обов'язково очищений від кісточок. Це сильний природний антиоксидант, який допоможе організму вивести шлаки
  2. Солодкий виноград без кісточок. Він ефективно активізує травні процеси в шлунку. Але тут варто проявити обережність і не перестаратися. Якщо з'їсти занадто багато винограду, ефект буде негативним
  3. Солодку вишню і черешню. Ці ягоди мають протизапальний ефект, але як і в випадку з виноградом, не варто забувати про міру

 

При ерозивно гастриті неприпустимо змішувати декілька видів фруктів. Вирішили з'їсти щось зі списку - обмежтеся одним пунктом.

 

Якщо є можливість приготувати фруктове желе - обов'язково зробіть це.

 

Фрукты в такой консистенции лучше всего усваиваются, а риск нанести хоть мало-мальский ущерб слизистой желудка сводится к нулю.

 

При цьому всі корисні мікроелементи зберігаються в первісному кількості, без будь або втрат.

 

какие фрукты можно при гастрите
Яскраві сливи

 

Ми досить детально розписали, кому і які фрукти можна їсти, але це все-таки загальні рекомендації.

 

Га тритію, що незалежно від своєї форми, вимагає індивідуального підходу.

 

Слід врахувати цілу купу особливостей конкретного організму, реакцію на ті чи інші продукти.

|| | 633

Прежде чем принять решение о том, какие  фрукты и овощи вам можно есть при гастрите и какой диеты придерживаться, проконсультируйтесь у специалиста.

 

Цілком може бути так, що якісь пункти зі списку дозволених продуктів доведеться прибрати, а якісь додати.

 

Не забувайте проводити періодичну детоксикацію організму, а також пам'ятаєте, що в таких серйозних питаннях, як збереження здоров'я, обережність зайвою не буває !

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 ( 1 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Завантаження ...