Як піти від чоловіка і почати нове життя – поради [2019]

як піти від чоловіка і почати нове життя

Усі жінки мріють про міцних відносинах без страху і докору, але не всі мрії, на жаль, стають реальністю.

Многие шлюби, висловлюючись словами героя одного відомого фільму, і полягали лише для того, щоб довгі роки накопичувати підстави для розлучення.

Чоловік не приділяє уваги, п'є, тиранить, змінює, Живе власним життям, почуття пройшли або з'явився інший … Причин для розриву можуть бути десятки.

Чи не вистачає сміливості, мені його шкода, я від нього залежу, без мене він пропаде … Зачіпок, щоб залишитися і страждати, ще більше.

Як набратися сміливості, піти від чоловіка і почати життя, ніби нічого не було?

зміст:

  1. Як піти від чоловіка і почати нове життя з дітьми
  2. 10+ корисних порад, як обнулити минуле
  3. Корисні книги, які допоможуть пережити розлучення
  4. ТОП правдивих фільмів про розрив відносин

як піти від чоловіка і почати нове життя

Як піти від чоловіка і почати нове життя з маленькою дитиною

Більшість пар розлучаються в перші три роки шлюбу – коли загальний побут робить подружжя справжніми, і весь любовний флер залишається на спільних фотографіях допроблемного періоду.

Далі з'являються діти, про міжусобицях у відносинах думати ніколи. А вони день за днем ​​розростаються до розмірів повноцінного війни.

Люди дратують один одного одним видом, сплять спиною до спини, заводять ліві акаунти на сайтах знайомств, їздять разом тільки на свята до родичів і то в глушину, і дбайливо зберігають свої паспорти зі штампами.

Найчастіше тому що жінки не хочуть залишати дітей без батьків.

Найголовніший і оманливий стереотип, щеплений нам літературою, кінематографом, мамами, бабусями, сусідками з лавочки і власним страхом.

Однак правда в тому, що наші діти набагато розумніші за нас самих.

І одного разу вони запитають, навіщо потрібно було страждати стільки років, тому що вони все одно все відчували і розуміли.

як піти від чоловіка і почати нове життя

Безглуздо зберігати сім'ю тільки заради дітей

У сім'ї, де мама і тато не люблять один одного, Не може панувати атмосфера щастя і взаємодовіри.

Дорослі скандали відображаються на дитячій психіці, дівчатка і хлопчики переймають поведінку дорослих, і несуть їх помилки в свої майбутні життя.

Безглуздо зберігати шлюб заради міфічної повноцінної сім'ї.

Якщо ви не зробите важливий крок в 30 або 40 років, будучи абсолютно нещасною, питання, як піти від чоловіка і почати нове життя, буде мучити вже в 50.

І тоді зовсім справа крах, адже з віком щастя більше не стане.

Порада: психолог Володимир Леві говорив, що рОдітел, який намагається змінити дитину, не починаючи з себе, не просто марно втрачає час, але дуже жорстоко ризикує. Перебудувавши себе і своє життя, ви станете щасливіше, а значить, щасливіше буде ваше чадо.

Як піти від чоловіка і почати нове життя – 10+ корисних порад

Тепер поговоримо власне про те, що робити, якщо ви впевнені, що обіцянки чоловіка змінитися не врятують шлюб.

Та й бажання тягти його з прірви об'єктивно не спостерігається. Поради нижче допоможуть дещо пом'якшити розрив і розібратися в м'ясорубці своїх почуттів.

як піти від чоловіка і почати нове життя

Почніть з відвертої розмови

Поговоріть з чоловіком на чистоту

Чому сімейного життя прийшов кінець, і ви йдете, як уявляєте подальше спілкування в разі, якщо є діти.

Прощання по-англійськи допустимо тільки, коли чоловік тиранить, піднімає руку, перебуває в перманентному запої.

У всіх інших випадках він має право на пояснення, а ви – не маєте права на боягузтво.

Не залишайтеся з жалості

І не ведіться на вмовляння, що все налагодиться, варто тільки захотіти.

Якщо почуття охололи, з кожним роком спільне існування буде стає більш нестерпним.

Відносини з жалості шкодять обом партнерам – ви відбираєте щасливий шанс знайти свою людину і у себе, і у нинішнього чоловіка.

як піти від чоловіка і почати нове життя

Відносини з жалості обох позбавляють шансу на щастя

Позбавтеся від відчуття провини

Люди, які пережили розлучення, особливо якщо виступали в ролі ініціатора, часто вимотують себе деструктивними думками, як зруйнували сім'ю, життя колись коханої людини і відносини.

Вони надзвонюють колишнім, «дізнатися, як справи», намагаються, на їхню думку, полегшити переживання, а іноді притримують екс поруч «про всяк випадок».

Якщо захочеться повернутися або в новій сім'ї нічого не складеться.

Чи потрібно говорити, що подібна поведінка – ознака непорядності і малодушності? Йдучи – йдіть і починайте будувати інше життя.

У тому, що шлюб перетворився в тюремну камеру, винні обидва.

Перестаньте залежати від думки оточуючих

Колеги, подружки і сусідки обов'язково гідне осуду скинути брову і скажуть: «Ну і куди ти одна одночасно з дітьми в трідцатник?» (Як варіант без дітей в полтинник).

як піти від чоловіка і почати нове життя

Чи не орієнтуйтеся на думку оточуючих

Пам'ятайте, що ви живете своїм життям і зобов'язані нести за неї відповідальність.

Колеги, подружки і сусідки нехай вирішують власні проблеми.

Їхня думка – всього лише суб'єктивна точка зору і чийсь негативний досвід.

Більш того – злі язики через п'ять хвилин захопляться пережовування іншої теми, а ви залишитеся нещасною назавжди.

Прорахуйте всі шляхи до відступу

З ким залишаться діти, де, коли і як часто зможуть бачитися з татом; де ви будете жити – дадуть притулок чи родичі або друзі, чи володієте ви фінансовими можливостями зняти житло.

Заздалегідь подбайте підходящі варіанти, щоб не довелося йти в темну ніч.

як піти від чоловіка і почати нове життя

Ретельно продумайте всі шляхи до відступу

Зберете трохи грошей

Подарунки родичів на свята, невраховані премії, елементарна здача від покупок, якщо одна з причин розлучення – надмірна скупість чоловіка.

Героїні голлівудських мелодрам зазвичай відправляються в нікуди з напівпорожнім валізою.

В реальному житті не обійтися без прагматичного підходу, щоб не залишитися на вулиці.

Порада: якщо чоловік проявляє по відношенню до вас жорстокість і насильство, а фінансової можливості піти зовсім немає, зверніться за допомогою в найближчий кризовий центр для жінок, де вам нададуть допомогу. В даному випадку будь-які психологічні статті марні.

Не бійтеся самотності

На жаль, в нашому суспільстві прийнято вважати, що жінці з дітьми після 40 безглуздо йти від чоловіка, щоб почати нове життя.

Вона просто нікому не потрібна. Це оману старо, як світ.

як піти від чоловіка і почати нове життя

Не бійтеся залишитися одна

Ніхто не дасть вам гарантій, що буде легко, але в кінцевому підсумку особисте щастя залежить від вашого бажання побудувати нові відносини.

Розумні чоловіки звертають увагу на самодостатніх жінок з блиском в очах, що не на вік. А дурні вам не потрібні.

Вчіться самостійності

Найскладнішими будуть перші місяці після розриву – кожній людині потрібен час, щоб обжитися в новій реальності і навести порядок в думках.

Якщо у вас є робота, захоплення і друзі – найпростіше піти з головою в творчу / суспільне життя, відправитися в подорож і проявляти іншу активність.

Набагато складніше почати все з нуля жінкам, основною місією яких до розлучення був будинок з усіма наслідками, що випливають.

Тому перша і основна задача – стати більш самостійною, знайти справу, Яке зможе приносити дохід.

Сподіватися на престижну високооплачувану посаду, якщо до цього у вас був десятирічний перерву в кар'єрі або ви взагалі не знаєте, що таке трудова книжка, не варто.

як піти від чоловіка і почати нове життя

Якщо довгий час ви не працювали, хорошу роботу буде знайти нелегко

Стартувати доведеться з позначки нуль, навіть маючи за плечима диплом про престижному освіту.

Не бійтеся погоджуватися на мале. Це краще, ніж жити з нелюбом чоловіком.

Нова робота принесе в життя нові знайомства, захоплення, допоможе заново розставити життєві пріоритети і подолати депресію.

Порада: спробуйте перетворити в професію щось, що ви вмієте робити добре. Наприклад, шити можна лагодити або конструювати одяг, готувати – печь торти на замовлення або зайнятися доставкою домашньої їжі в офіси, в'язати светри і шапки ручної роботи завжди користуються попитом.

Дайте собі час адаптуватися

Можливо, ваше рішення про розлучення було викликано почуттями до іншого чоловіка.

В цьому випадку ви активізуєте всі сили на побудову нової сім'ї.

як піти від чоловіка і почати нове життя

Дайте собі час адаптуватися в новій реальності

В інших – не кидайтеся з головою в недозрілий роман з криками: «Вільна!».

По-перше, це загрожує низкою помилок. По-друге, ще одним випадковим шлюбом, який закінчиться аналогічно першому.

Не бійтеся витратити час на очікування

Тому що воно йде, а в життя так і не вривається справжня любов.

Вам знадобиться час, щоб зрозуміти, чого ви насправді хочете від чоловіка, якими уявляєте ідеальні відносини, Що можете запропонувати натомість.

І, звичайно ж, доведеться вчитися заново розбиратися в представниках протилежної статі – поки ви перебували в спокійному або неспокійному заміжжя, накопичений досвід встиг дещо зробити з вашою свідомістю.

Порада: за статистикою, другий шлюб виявляється міцніше першого, укладеного в юності. Ви перестаєте ідеалізувати любов, маючи невдалий досвід.

як піти від чоловіка і почати нове життя

Залишаючись з нелюбом чоловіком, можна упустити своє щастя

Як піти від чоловіка і почати нове життя з дітьми – ТОП книг, які допоможуть пережити розставання

  1. Брюс Фішер, Роберт Альберті «Відновлення після розлучення» – відомі американські психотерапевти детально описують всі стадії розриву, говорять про складнощі адаптаційного періоду і докладно досліджують тему, як допомогти пережити кінець відносин між батьками дітям.
  2. Дафні Роуз Кінгмен «Розрив. Чому закінчуються відносини і як пережити розставання » – книга піднімає важливі питання, як впоратися з несподівано звалилися самотністю, перестати звинувачувати у трагедії партнера і відновити власне «Я».
  3. Джон Вентура, Мері Рід «Розлучення для чайників» – ця праця не можна назвати міркуваннями про психологію шлюбу. Він про те, як з мінімальним збитком для психіки почати шлюборозлучний процес покроково: від подачі заяви до розділу спільного майна.
  4. Олег Ивик «Історія Розлучень» – корисне чтиво для тих, хто вважає крах ще однієї сім'ї кінцем всесвіту. Автори згадують найяскравіші шлюби і розлучення в історії людства.
  5. Джон Готтман, Нен Сільвер «Як зберегти відносини в шлюбі» – як ви зрозуміли з назви, книга зовсім не про розлучення, але прочитати її варто. У ній ви як мінімум знайдете корисну главу, що оповідає, як зрозуміти, що настав час розставання. Та й в цілому багато корисних міркувань сімейного психотерапевта, засновника Інституту досліджень відносин Джона Готтмана на тему сімейних цінностей.
як піти від чоловіка і почати нове життя

Змиритися з розривом батьків дітям буде непросто, але з часом вони зрозуміють

ТОП правдивих фільмів про відхід з сім'ї

Десяток картин, які допоможуть зрозуміти, що відбувається, і як це пережити:

  1. «Крамер проти Крамера», 1979
  2. «Історія про нас», 1999
  3. «Розлучення по-американськи», 2006
  4. «Сцени з подружнього життя», 1973
  5. «Дорога змін», 2008
  6. «Розлучення Надера і Сімін», 2011
  7. «Чоловіки і дружини», 1992
  8. «Досить слів», 2013
  9. «Любить / не любить», 2011
  10. «Три квіти: Білий», 1993

за шкалою стресу розрив сімейних відносин займає почесне друге місце після смерті близької людини.

Буде дійсно складно. Однак потрібно зрозуміти, що світ не закінчується, коли ви йдете.

Навчитися жити самостійно, можна, але на це знадобляться сили і час.

Як піти від чоловіка, почати нове життя і відновитися після розлучення ви дізнаєтеся з лекції відомого психолога Михайла Лубківського в відео нижче:

https://youtu.be/BkGryhpT9bA