Причини постійної втоми
Ви помітили, що стали частіше втомлюватися? Набридло постійне відчуття сонливості, яке заважає зосередитися на роботі, постійна млявість і апатія. Ми всі люди і звісно ж втома знайома всім, але дійсно, трапляється і таке, що пролежавши всі вихідні в ліжку все одно відчуваєш себе змученим, виснаженою і байдужим до всього. Причин постійної втоми є не мало: 1. На втома впливає на якість сну. Якщо ви часто прокидаєтеся вночі, пізно лягаєте спати або у вас є маленька дитина, то відчуття втоми буде з вами до тих пір, поки ви добре не проспитесь.…
Read More